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La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones de amenaza, como cuando se enfrenta un problema difícil o se toma una decisión importante. Sin embargo, puede ser anormal si es desproporcionada o demasiado prolongada ya que puede contraer síntomas físicos y emocionales.
Desestrésate es un lugar donde puedes afrontar la ansiedad a través de diferentes terapias.
Escucha la entrevista que tuvimos junto a Hidaya Exeni y Paola Flor.
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