Munhälsopodden

Tandvården genomgår stora förändringar. Ekonomi, reformer och nya krav tar allt större plats.

Men vad händer med vår nyfikenhet när så mycket annat kräver vår uppmärksamhet?

I det här första, korta reflektionsavsnittet delar jag några tankar efter den senaste tidens konferenser och samtal.

Om kunskap, utbildning och utveckling – och om frågor vi kanske inte ens vet att vi borde ställa.

Inga färdiga svar. Men några frågor värda att fundera över.

Munhälsopodden – där munhälsa möter allmänhälsa.

Att känna sig torr i munnen och att faktiskt producera för lite saliv är inte alltid samma sak.

I det här avsnittet reder jag ut skillnaden mellan xerostomi – upplevelsen av muntorrhet – och hyposalivation, mätbart nedsatt salivsekretion.

Men vi går också ett steg längre. För saliv handlar inte bara om mängd. Varifrån saliven kommer, dess sammansättning och dess smörjande och skyddande egenskaper kan också spela roll för hur munnen fungerar OCH upplevs.

Vi pratar om varför muntorrhet kan finnas trots en salivmätning inom normalområdet, men också om det motsatta: att salivsekretionen kan vara nedsatt utan att du själv känner dig särskilt torr.

Och varför spelar skillnaden roll?

För orsaken vi letar efter, råden du får, riskbedömningen och preventionen och ibland även för vilket tandvårdsstöd du kan ha rätt till.

Vi pratar också om läkemedel, sjukdomar, ålder och hormonella förändringar genom livet.

För kanske behöver vi bli bättre på att både lyssna och mäta.

🎙️ Munhälsopodden – där munhälsa möter allmänhälsa.

📖 Fördjupning
I avsnittet berättar jag om den nya avhandlingen Oral Dryness from Different Perspectives av Amela Fišić, Malmö universitet (2026), som bland annat belyser varför upplevelsen av muntorrhet inte alltid stämmer överens med den salivmängd vi kan mäta.

Länk till avhandlingen.

Du producerar upp till en och en halv liter saliv varje dygn – men hur ofta tänker du på vad den faktiskt gör?

Saliven hjälper dig att prata, tugga, svälja och känna smak. Den är med redan när matsmältningen börjar, skyddar tänder och slemhinnor och är en viktig del av miljön i munnens ekosystem.

I det här avsnittet av Munhälsopodden tittar vi närmare på allt det som pågår i munnen utan att du märker det.

Och varför är det egentligen inte alltid samma sak att känna sig torr i munnen som att ha för lite saliv?

🎙️ Munhälsopodden – där munhälsa möter allmänhälsa.

Visste du att du har ett helt ekosystem i munnen?

Hundratals olika bakteriearter och andra mikroorganismer lever tillsammans i munnen.

I det här avsnittet pratar jag om munnens mikrobiom, biofilm och den viktiga balansen mellan mikroorganismerna, miljön i munnen och oss själva. Vad händer när balansen rubbas? Och varför är tandborstning egentligen mycket mer biologiskt spännande än det låter?

Vi börjar också närma oss den stora frågan för Munhälsopodden: vad har allt detta med resten av kroppen att göra?

🎙️ Munhälsopodden – där munhälsa möter allmänhälsa.

Vi pratar om sömn, träning, kost, hormoner, inflammation och longevity. Men var är munnen?

I det första avsnittet av Munhälsopodden pratar jag om varför vi behöver börja se munhälsan som en del av vår övriga hälsa och varför tandvård och hälso- och sjukvård behöver komma närmare varandra.

Jag berättar också varför mitt arbete med kvinnors hälsa och klimakteriet har gjort den här frågan ännu tydligare för mig, och varför munhälsa handlar om mer än biologi. Det handlar också om människan bakom munnen.

Och du får med dig ett enkelt råd som jag tycker att vi pratar alldeles för lite om.

🎙️ Munhälsopodden. Där munhälsa möter allmänhälsa.

Munnen är en del av kroppen. Men hur ofta pratar vi egentligen om munhälsan som en del av vår övriga hälsa?

I den här trailern berättar jag varför jag startar Munhälsopodden och vad du kan förvänta dig framöver.

Välkommen till Munhälsopodden. Där munhälsa möter allmänhälsa.