Share Munkahelyi Mentál Mentorprogram új
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Faragó István
The podcast currently has 5 episodes available.
A pozitív megerősítő gondolatok ahhoz segítenek hozzá, hogy meg tudd őrizni a belső középpontodat – Miért fontos ez?
Negatív gondolatokkal, negatív gondolkodással nem tudsz boldog lenni. A média, a hírek, tele vannak negatív, félelemkeltő információkkal. A külső környezetei tényezők, körülmények folyamatosan változnak, ezért kell találnod egy erős viszonyítási pontot, ami nem kívül, hanem belül van.
ez egy NLP-s (neuro-lingvisztikus) gyakorlat, mely egy utazásra hív a múltba és a jövőbe. Lehetőséged lesz belemerülni a saját idővonaladba, visszatekinteni a múltba és előrenézni a jövőbe.
· Hogyan változtak a lehetőségeid, a céljaid?
· Mi változott az élethelyzetedben?
· Hogyan láttad, látod és láthatnád a saját lehetőslgeidet?
Minden, igazából belőled indul ki és hozzád tér vissza, ezért nem mindegy milyen gondolatok érzések, vágyak vezetnek és milyen félelmek korlátoznak téged a mindennapokban. Mennyire vagy tudatos arra, hogy milyen világot teremtesz saját magadnak?
Ebben a gyakorlatban arra lesz lehetőséged, hogy rátekint az életed eltelt szakaszára és belenézz a jövődben rejlő lehetőségekre.
Csak engedd el a testedet és nyisd ki a tudatod, és hagyd, hogy megkapd azokat az információkat, melyek segíteni és vezetni tudnak téged.
Az, hogy mennyire figyelsz magadra, a testedre, az érzéseidre, a gondolataidra az meghatározza hogyan érzed magad. :)
A szeretetteli odafordulás önmagad felé az segít abban, hogy meg tudd őrizni a középpontodat és hogy a külső környezet változásai kevésbé billentsenek ki ebből.
A Mentál Coffee mai előadásában Dr. Mészáros Aranka Munka és szervezet, pedagógiai szakpszichológussal beszélgetünk a különböző személyiségtípusokról és személyiségpreferenciákról, illetve betekintést nyerünk azzal kapcsolatban, hogy hogyan értsünk szót jobban, akármelyik csoportba is tartozunk. Tartsatok velünk!
A Stressz-M Mental Coffee előadás-sorozatban Rákóczi Balázzsal beszélgetünk. Munka- és szervezetfejlesztő szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta, holotrop légzésfacilitátor.
Te jól alszol? Az alvás minősége nagy mértékben befolyásolja az aktuális kognitív képességeinket, a tanulástól az információfeldolgozáson át egészen a konkrét problémamegoldásig mindent.
Mire figyeljünk? Hogyan aludjunk jól?
The podcast currently has 5 episodes available.