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Murillo Pontes: 3º lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run e a transformação para uma vida sem álcool
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No episódio de hoje, eu converso com Murillo Pontes, que acabou de conquistar um feito gigante: terceiro lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run, a maior prova de trail da América do Sul. A gente fala sobre como foi essa experiência e também sobre o que levou ele até lá – desde o começo com o skate até a transição pra corrida, passando pelo documentário Unbreakable, que despertou nele o desejo de encarar uma prova de 100 milhas.
O Murillo tem um jeito muito próprio de treinar: não tem treinador e ele mesmo estrutura a maior parte de seus ciclos e treinos. A gente conversou sobre por que ele escolheu seguir esse caminho mais autônomo e como organiza na prática sua preparação pra provas tão grandes. Ele falou como precisou lidar no passado para priorizar mais a recuperação também e como isso impactou positivamente sua corrida. Murillo é um corredor que não deixa pontas soltas. Ele curte muito estudar mais sobre treinamento e fica claro como ele aplica toda essa teoria na prática no seu dia-a-dia, e ele compartilhou vários ensinamentos aqui hoje.
Mas o papo vai além da performance. Falamos sobre as transformações que a corrida trouxe na vida dele, especialmente na luta contra o alcoolismo, e de como isso impactou a relação com a filha e a maneira como ela passou a enxergar o pai.
E como se não bastasse, falamos também da a avó do Murillo, que com 80 anos é também corredora e também participou da Patagonia Run esse ano, correndo os 10 km na trilha.
Foi uma conversa inspiradora sobre resiliência, transformação e paixão pelas montanhas. Espero que curtam esse episódio com Murillo Pontes!
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By Nathan GossenheimerAproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:
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O Murillo tem um jeito muito próprio de treinar: não tem treinador e ele mesmo estrutura a maior parte de seus ciclos e treinos. A gente conversou sobre por que ele escolheu seguir esse caminho mais autônomo e como organiza na prática sua preparação pra provas tão grandes. Ele falou como precisou lidar no passado para priorizar mais a recuperação também e como isso impactou positivamente sua corrida. Murillo é um corredor que não deixa pontas soltas. Ele curte muito estudar mais sobre treinamento e fica claro como ele aplica toda essa teoria na prática no seu dia-a-dia, e ele compartilhou vários ensinamentos aqui hoje.
Mas o papo vai além da performance. Falamos sobre as transformações que a corrida trouxe na vida dele, especialmente na luta contra o alcoolismo, e de como isso impactou a relação com a filha e a maneira como ela passou a enxergar o pai.
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