Programa que, mediante la reflexión y el análisis de temas vinculados con las relaciones interpersonales, contribuye a la formación y desarrollo de valores en nuestra sociedad.

CON RAIMA GONZÁLEZ BENÍTEZ

SÁBADOS DE 23:00 A 23:28

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La música tiene un efecto profundo en nuestro bienestar general. Puede ser una fuente de consuelo, inspiración y alegría. Además, participar en actividades musicales, como cantar en un coro o tocar un instrumento, puede fomentar la conexión social y el sentido de comunidad.

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🎙️ Muros y Puertas | Conduce la M.Sc. Raima González Benítez

La ansiedad puede aparecer como un susurro persistente o como un grito que paraliza. A veces la reconocemos, otras veces la escondemos. Pero ignorarla no la hace desaparecer. En esta emisión de Muros y Puertas, la M.Sc. Raima González Benítez nos invita a mirar de frente ese estado mental que nos afecta más de lo que creemos.

💬 ¿Qué la provoca? ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué podemos hacer para no dejarnos dominar?

Desde los exámenes hasta los duelos, desde el miedo al futuro hasta el peso de lo cotidiano, hablaremos de cómo identificar la ansiedad y construir herramientas para enfrentarla.

🔊 Muros y Puertas no solo abre espacios de reflexión, también ofrece salidas.

Porque entender lo que sentimos es el primer paso para liberarnos.

📅 No te lo pierdas.

📻 Sintoniza cada sábado a las 23:00-23:28 por Radio Guamá.

💡 Muros y Puertas: donde la palabra construye y la escucha transforma.

Una mirada profunda a una ansiedad moderna que nos conecta… y nos atrapa.

📱 ¿Por qué sentimos angustia al quedarnos sin nuestro teléfono?

🔋 ¿La dependencia digital está afectando nuestra salud mental?

🌐 ¿Cómo distinguir entre hábito, necesidad y adicción?

En este episodio, exploramos la nomofobia como fenómeno psicológico y social, sus causas, consecuencias y cómo podemos recuperar el equilibrio en nuestra relación con la tecnología.

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Muros y Puertas: ¿Cómo lograr una adecuada planificación familiar?

Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Mitos y Realidades

Saber escuchar: un requisito para la interacción social. A propósito del 18 de julio, Día Mundial de la Escucha.

Cada sábado, de 8:00 p.m. a 8:28 p.m., acompáñenos en Muros y Puertas, el espacio conducido por la MSc. Raima González Benítez, que promueve la reflexión sobre nuestras relaciones interpersonales y el fortalecimiento de los valores que construyen una sociedad más consciente.

Hoy abordamos el tema: "Labor socioeducativa para evitar el consumo de drogas", un llamado a la responsabilidad colectiva y la transformación desde el diálogo.

Siempre por Radio Guamá. Educar, abrir puertas, derribar muros.

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Autoestima positiva: el primer paso para ser feliz.

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Hoy, 30 de junio, celebramos el Día Internacional de las Redes Sociales, mismas que han ganado muchos seguidores a nivel mundial, aunque sin dudas los adolescentes y jóvenes les otorgan una gran prioridad en sus vidas.

El comportamiento de las redes sociales es un tema importante y a la vez complejo, ya que estas plataformas pueden influir en nuestras relaciones, en nuestra imagen personal, pero también, de manera directa, en nuestra salud mental.

El programa Muros y Puertas dedicó esta emisión a reflexionar sobre los riesgos a los que se exponen nuestros hijos al interactuar en las redes sociales. Además, fueron compartidas algunas sugerencias para poner en práctica desde el ámbito familiar, no con el objetivo de prohibirle su uso, sino en aras de acompañarlos, saber con quiénes socializan y enseñarles cómo hacerlo de manera responsable.