Una mirada profunda a una ansiedad moderna que nos conecta… y nos atrapa.

📱 ¿Por qué sentimos angustia al quedarnos sin nuestro teléfono?

🔋 ¿La dependencia digital está afectando nuestra salud mental?

🌐 ¿Cómo distinguir entre hábito, necesidad y adicción?

En este episodio, exploramos la nomofobia como fenómeno psicológico y social, sus causas, consecuencias y cómo podemos recuperar el equilibrio en nuestra relación con la tecnología.

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