Faz quase 1 ano que publiquei o último episódio do Musas acreditas? Se ouvias o Podcast, sabes que esse último episódio "Encerrando ciclos..." foi emocionalmente forte, para mim e para quem o ouviu.

Foi, como o próprio nome indica, um encerrar de um ciclo para mim porque eu sentia que o Musas tinha cumprido a sua missão inicial. Ele tinha nascido da minha sede de conversas reais com outras mulheres e depois de 35 conversas, eu senti que tinha de alguma forma saciado essa minha sede.

Para além disso, e sem eu querer conscientemente, o Musas abençoou-me com uma rede de mulheres que se tornaram amigas, companheiras de jornada, confidentes e supporters da minha jornada pessoal. E o engraçado é que algumas delas, nem conheço (ainda) presencialmente!

Hoje, mais de 1 ano depois do início do Musas, eu senti que queria voltar. E senti que queria voltar com motores ligeiramente diferentes. O Musas, tal como eu, não é mais o mesmo. O Musas mudou porque evoluiu... porque eu evolui!

Convido-te então a ouvires o 1º episódio da 3ª temporada do Musas: "Iniciando ciclos..." para conheceres a sua nova visão e formato. Ele está disponível nas plataformas habituais e agora também no Spotify.

Espero que gostes ♥︎

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Powerful Creators - instagram: https://www.instagram.com/powerful_creators

Esta 4ª feira temos o último dia de lua cheia deste mês de março e, por coincidência ou não, estou neste mesmo dia a encerrar um ciclo da minha vida!

Esta 4ª feira trago-te o último episódio da 2ª temporada do Musas! Serei apenas eu a falar e será uma partilha emotiva, com direito a lágrimas e a muita transparência sobre o processo que vivenciei com o Musas, dentro e fora dele.

Não sei se o Musas voltará e se voltar, em que formato será. Tudo o que sei (e que partilho em mais detalhe lá no episódio), é que sinto que o Musas cumpriu, por agora, a sua Missão.

Sinto que é altura de me dar voz a mim também, sinto que é altura de ir para o presencial, sinto que é altura de me mostrar, de parar de me esconder atrás de um ecrã de computador (e enquanto te escrevo esta frase, reparo nas 11:11 que o relógio marca!).

Eu sei que o Musas teve um impacto importante na vida de muitas mulheres e muitas de vocês escreveram-me pedindo para continuar com o projeto.

Embora me sentisse muito feliz e grata com as vossas mensagens, sentia-me ao mesmo tempo tentada a não seguir o que o meu coração me pedia, continuando o Musas para corresponder às expectativas, para agradar à audiência. Mas sei que não faz sentido desta forma! Acredito que se esta minha decisão vem de um lugar de amor, então está tudo certo como está.

Talvez o que tu precisas agora é de parar de ouvir outras Musas e outras histórias para te ouvires a ti e criares a tua própria história. Talvez não precisas mais de inspiração que vem de fora para dentro e seja altura de procurares essa inspiração dentro de ti. Talvez seja altura de parar de ouvir, de ficar na teoria, na passividade e sim de passar para a ação, para viver na prática o que o Musas te foi trazendo como reflexões, aprendizagens e perspetivas.

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

Ela é terapeuta holística, terapeuta de desenvolvimento pessoal, humano e espiritual e healer (ou, como muita gente gosta de chamar, curandeira dos tempos modernos). É uma pessoa sensitiva que acabou por evoluir para um estado de empata e daí, para um estado de uma certa clarividência. Recentemente descobriu que é médium de cura.

Hoje trago-te a Musa Kukha, a fundadora do Atelier Relief.

SEGUE A NOSSA MUSA:

instagram:

Kukha: https://www.instagram.com/kukha_free_spirit/

Atelier Relief: https://www.instagram.com/atelierelief/

facebook:https://www.facebook.com/For-a-Spiritual-Boho-Lifestyle-by-Kukha-Free-Spirit-310777462465503/

youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6H8N7UiBEOUXcCO7YCB5Tg

Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

Esta é a primeira entrevista em língua estrangeira que fiz para o Musas. Foi mais uma forma de me desafiar a sair da minha zona de conforto e ampliar-me um pouco mais.

A Mar estudou economia e trabalhou como “financial trader” em Londres. Tinha uma carreira de sucesso e um futuro promissor na área. Porém, a determinado ponto, sentiu-se desapontada com o sistema e largou tudo para uma jornada espiritual. Hoje, ela trabalha com pessoas no sentido de as apoiar a viverem uma vida holística onde o dinheiro serve para criar abundância. E, imagina lá, temos a sorte de ela ter escolhido Portugal como país para residir!

Neste episódio trago-te a Mar Michelle Hausler, a fundadora do Give & Take Lab, para uma conversa sobre dinheiro que nos amplia as perspetivas.

E é já em em Abril, no dia 13, que a Mar vai facilitar o workshop “Me, Myself & Money” em Lisboa que vai ter tradução de inglês para português. Se queres usufruir de um desconto exclusivo de 25%, subscreve a minha newsletter. Em breve, receberás todos os dados para te inscreveres beneficiando desse desconto.

SEGUE A NOSSA MUSA:

site - https://givetakelab.com/

instagram - https://www.instagram.com/marmichellehausler/ | https://www.instagram.com/givetakelab/

facebook - https://www.facebook.com/michelle.haeusler.5 | https://www.facebook.com/givetakelab/

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Schumacher College - http://schumachercollege.org.uk

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

Depois de um longo percurso profissional associado a organizações, um evento pessoal tira-lhe o chão e coloca tudo em perspectiva. A partir daí, uma nova jornada leva-a a Moçambique onde, na aldeia de Mahungo, funda a Escolinha Kutsaca.

Hoje trago-te a Musa Susana Cravo.

SEGUE A NOSSA MUSA:

facebook - https://www.facebook.com/Kutsaca/

email - [email protected]

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Ana Luísa Santos (Arteterapeuta) - https://www.facebook.com/ana.luisa.santos

Congresso WEF de 22 a 25 de Março - https://www.wef.org.in/wef-portugal-2019/

Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

Ela estudou para ser professora e tirou um mestrado em Ensino de Ciências com especialização em ensino de biologia. Apesar deste background fortemente científico, a maternidade veio despertá-la para um novo mundo.

Hoje ela é formadora em várias áreas e domínios de entre as quais, práticas de educação para a saúde na qual se insere a educação sexual. É igualmente sócio-fundadora da Associação Flor Dente-de-Leão, inspirada na pedagogia Waldorf e na Antroposofia.

Hoje trago-te a Musa Anabela Diogo.

SEGUE A NOSSA MUSA:

site - http://anabeladiogo.pt/

instagram - https://www.instagram.com/anabela.diogo.33/

facebook - https://www.facebook.com/anabeladiogo.body.heart.soul/

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Livro “As quatro verdades” de Don Miguel Ruiz - https://www.wook.pt/livro/as-quatro-verdades-don-miguel-ruiz/15615007

Associação Flor Dente-de-Leão - https://flordenteleao.pt/

Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

A primeira vez que contactei com a Marta foi através de um vídeo (link aqui: https://www.youtube.com/watch?v=A2Aau_CKfCc&t=2s) que ela fez para a Vida Macro.

As suas palavras ecoaram em mim: “Eu não tenho nada de especial. Nada de diferente daquilo que tu tens. Não há pessoas especiais. Nós somos todos especiais. O ser especial é apenas seres tu, seres tu de verdade. Não tentares ser alguma coisa. Esqueceres todas as ideias que a tua mente tem acerca daquilo que tu devias ser e permitires-te de facto seres tu.”

Terminei o vídeo no misto de “Quem é esta louca?” e “Quero muito conversar com ela!” e, mais uma vez, lá fui eu.

A Marta acolheu-me amorosamente e conversámos sobre despertar espiritual, consciência, meditação entre muitas outras coisas. Uma conversa real sobre assuntos tantas vezes mistificados.

Hoje trago-te a Musa Marta Cóias, professora de yoga, terapeuta e palestrante.

SEGUE A NOSSA MUSA:

site - https://martacoias.com/

instagram - https://www.instagram.com/martadejesuscoias/

facebook - https://www.facebook.com/OmYogaStudio/

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Mooji - https://mooji.org/

Shanti Mayi - http://www.shantimayi.com/

Livro “Contos de Verdade” da Marta - https://martacoias.com/contos-de-verdade/

Vida Macro - https://www.youtube.com/channel/UCws0fPVa0dLoSr_BCu1AnpQ

Gostaste do nosso episódio de hoje? Que parte deste nosso episódio mais ecoou em ti? Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

Ela é artista porque reflete sobre a vida e os seus processos criando analogias que materializa em peças têxteis. É também contadora de histórias, dando-nos ferramentas para contarmos aquela que é a nossa história.

Hoje trago-te a Ana Alpande.

SEGUE A NOSSA MUSA:

site - https://anaalpande.com/ana-alpande/

instagram - https://www.instagram.com/anaalpande/

facebook - https://anaalpande.com/ana-alpande/

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Livro “The hero’s journey” de Joseph Campbell - https://www.wook.pt/livro/the-heros-journey-joseph-campbell/14831751

Livro “As mulheres que correm com os lobos” de Clarissa Pinkola Estes - https://www.wook.pt/livro/mulheres-que-correm-com-os-lobos-clarissa-pinkola-estes/17417257

Eventos “Inspiring Women Talks” organizados pela Evódia Graça - http://bit.ly/2Tn53Lp

Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

Ela é psicóloga, terapeuta, professora e autora. Trabalha com o sagrado feminino, respiração consciente, woman rebirth e ainda dá formação online de guardiãs de círculos femininos.

Hoje trago-te a Musa Inês Gaya, para mim a Mestra do sagrado feminino em Portugal

SEGUE A NOSSA MUSA:

site - https://www.inesgaya.com/

instagram - https://www.instagram.com/ines_gaya/

facebook - https://www.facebook.com/inesgayaoficial/

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Bebel Clark - https://www.youtube.com/user/bebelclark

Carolina Bergier - https://www.instagram.com/carolinabergier/

Flavia Melissa - https://www.youtube.com/user/developmentdrops

Margarida Pereira - https://www.instagram.com/feedingmypurpose/

Livro “A Arte Subtil de Saber Dizer Que Se Foda” de Mark Manson - https://www.wook.pt/livro/a-arte-subtil-de-saber-dizer-que-se-f-da-mark-manson/21260215

Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/

A leitura da aura sempre foi algo que me intrigou. Se por um lado me atraía por outro assustava-me a ideia de outra pessoa pode ver ver em mim coisas que eu não quereria mostrar.

Nesta conversa com a querida Marta Manso do projeto Aura Healing, falámos de um assunto espiritual de uma forma muito terrena. Com questões muito ingénuas de quem tudo desconhecia deste mundo da leitura da aura, fui navegando com a Marta e desmistificando tanto quanto se pode desmistificar.

SEGUE A NOSSA MUSA:

instagram - https://www.instagram.com/aura_healing/

facebook - https://www.facebook.com/Aura-Healing-MM-178609339438159/

REFERÊNCIAS MENCIONADAS NESTE EPISÓDIO:

Sofia Mano - https://www.instagram.com/sofialmano/?hl=pt

Gaya Circle - https://www.inesgaya.com/gaya-circle-2019/

Carolina do Wild Gypsy - https://www.instagram.com/thewiildgypsy/

Já sabes que a melhor parte do Musas acontece depois destes episódios, em www.sofiadeassuncao.com. Por isso vai até lá e deixa-me o teu comentário.

Se ainda não subscreveste a minha newsletter, não tens acesso às partilhas exclusivas e promoções exclusivas que reservo para os subscritores. Ao subscreveres a minha newsletter, receberás gratuitamente o meu novo ebook “Desperta para o teu Propósito”. Espero que gostes deste presente de boas-vindas.

Voltamos a conversar na próxima 4ª feira.

Um beijinho e até lá,

Sofia

# www.sofiadeassuncao.com

# instagram - www.instagram.com/sofia_de_assuncao/

# facebook - www.facebook.com/coachsofiadeassuncao/

# [email protected]

# episódio editado por Fátima Teixeira - instagram: https://www.instagram.com/fatimateixeiramusic/