durée : 00:02:18 - Musculation pour réveiller son corps - Après le réveillon de Noël, le corps est souvent ralenti. Un peu de sport et de musculation douce permet de relancer la machine, sans culpabilité ni excès. Objectif : réveiller le corps, retrouver du tonus et de bonnes habitudes. Le Dr Kierzek vous donne les bons gestes pour votre bien-être.

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