Musculatura Espiritual

Musculatura Espiritual

By Karina BonadiuEducation
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Musculatura Espiritual episodes

  • 040: Além das amarras do controle: Uma jornada de desenvolvimento pessoal com Fernanda Jabali

    Nesse episódio converso com a Fê Jabali sobre sua jornada de autotransformação até se tornar uma terapeuta holística, incluindo treinamentos que ela fez com o renomado médico e autor Deepak Chopra. Abordamos as Sete Leis Espirituais do Sucesso (um dos meus livros favoritos) e como ela abraçou o fluxo da vida, deixando para trás o controle excessivo. O episódio está repleto de autenticidade e sabedoria.


    Te convido a acompanhar o trabalho dela pelo Instagram @breathe.feel.love e ficar por dentro dos retiros e eventos que ela promove no Brasil, em Miami e na Índia!




    1 hr 36 min
  • 039: O poder transformador do Ayurveda: Nutrindo o desenvolvimento interior com Luciana Ferraz
    Neste episódio enriquecedor, converso com a Lu Ferraz sobre o mundo milenar do Ayurveda e sua profunda conexão com o desenvolvimento pessoal e espiritual. A Lu tem uma jornada de imensa conexão com esses ensinamentos ancestrais, visita a Índia há mais de 18 anos e vai te inspirar a desvendar as maravilhas do Ayurveda e aplicá-las para uma jornada transformadora em direção ao seu melhor eu
    A Lu é Ayurveda practitioner atendendo pessoas em busca de uma vida mais equilibrada e com saúde integral. Ela conduz retiros na Índia e terá o próximo retiro no começo de 2024. Te convido a seguir e acompanhar o lindo trabalho dela pelo @blueberrybunchhealth
    1 hr 8 min
  • 036: Construindo seu caminho: Focando em carreira e paixões com Danda Papa
    Neste episódio, conversei com a Danda Papa, especialista em desenvolvimento pessoal e coaching de carreira. Ela guia adolescentes nas escolhas profissionais e ajuda mulheres a voltar ao mercado de trabalho após pausas. Sua transição de carreira após trabalhar no mundo da moda em Milão e no Brasil com grandes marcas é notável. Danda fundou a comunidade RADAR, conectando mais de 6 mil pessoas globalmente, abrangendo tópicos como maternidade, carreira, viagens e espiritualidade. Prepare-se para se inspirar com essa história transformadora!
    Convido você a conhecer o lindo trabalho que ela promove! @dandapapa.coaching
    1 hr 12 min
  • 035: Sound Healing: Vibração e Harmonia para Equilibrar Corpo, Mente e Alma com Camila Pascotto
    A convidada de hoje é a super Camila Pascotto! A Cami é uma super fada, facilitadora do Sound Healing, que é também conhecido como Cura Sonora, uma prática terapêutica que utiliza sons e frequências para promover o bem-estar físico, emocional e espiritual. Essa forma de terapia sonora tem sido utilizada há milhares de anos em várias culturas ao redor do mundo. A Cami vai contar a linda jornada dela de desenvolvimento pessoal e spiritual, conexão com o Sound Healing a o trabalho que ela faz atualmente promovendo essa ferramenta no mundo corporativo e nos atendimentos e workshops que ela realiza.
    Convido vocês a conhecerem as redes dela no Instagram @awakeningsoundjourney e @camipascotto
    1 hr 17 min
  • 034: Yin Yoga: Desacelerando para acalmar, aquietar e transformar com Luh Cristina

    Nesse episódio tenho o imenso prazer de conversar com a Luh Cristina. A Luh é uma eterna aprendiz dos movimentos e das artes. Iniciou sua carreira como bailarina, se tornou empresária no ramo de academia por mais de 20 anos. Atualmente, guia práticas de Yin Yoga agregando sua paixão pela música através de mantras e sound healing. A proposta dela é "Acalmar, Aquietar para com leveza transformar." Criou o Yoga Yin Me para promover a nossa conexão interior através dessas práticas. Ela oferece workshops, retiros e sessões individuais para todas as pessoas que desejam acessar a sua verdade.

    Convido vocês a conhecerem o trabalho da Lu no Instagram @yogayinme e no canal do YouTube @yogayinme3943


    1 hr 34 min
  • 033: Treinamento Consciente: Integrando corpo, mente e alma com Grazi Brilho

    Neste episódio, tenho uma conversa com Grazi Brilho sobre a relevância do autocuidado em todos os níveis - físico, mental e espiritual - para alcançar um estado de equilíbrio e bem-estar.

    Durante nossa conversa, Grazi compartilha práticas de movimento consciente que não apenas promovem a consciência corporal, mas também a expansão de nossa consciência, proporcionando uma experiência mais profunda e significativa do movimento.

    Convido vocês a acompanharem o lindo trabalho da Grazi pelo Instagram @grazibrilhotrainer


    59 min
  • 032: Viva em Plenitude com Alzira Castilho

    Nesse episódio tenho o imenso prazer e a honra de receber a Alzira Castilho para um bate papo repleto de inspiração, amor e luz.

    A Alzira é mentora, conselheira de sabedoria espiritual e escritora com mais de 40 anos de experiência na área de desenvolvimento humano e espiritual! No podcast ela vai trazer reflexões e muita sabedoria para vivermos uma VIDA EM PLENITUDE!

    A proposta dela é: “Transforme sua vida sem ter que virar monge ou viajar até o Tibet.”


    O livro "Como Atirar Vacas no Precipício" é um livro de parábolas para ler, pensar, refletir, emocionar e motivar.


    Convido vocês a acompanharem as redes da Alzira e a se conectarem com toda a luz que ela coloca no mundo:

    -Podcast de meditações guiadas no Spotify: Viva em Plenitude com Alzira"

    -Instagram: @alziracastilho

    -YouTube: Alzira | Viva em Plenitude

    1 hr 48 min
  • 031: Descobrindo o propósito através do journaling

    Praticar o journaling, ou escrita livre, pode trazer uma série de benefícios para sua vida, inclusive te ajudar na busca pelo propósito.


    Deixo aqui uma lista de perguntas para te incentivar a responder na prática do journaling:


    Quem sou eu?

    O que realmente me traz alegria e satisfação na vida?

    Quais são as minhas paixões e interesses mais profundos?

    Que tipo de impacto eu gostaria de ter no mundo ao longo da minha vida?

    Quais são os meus valores fundamentais e como posso vivê-los de forma autêntica?

    Quais são as minhas habilidades e talentos naturais?

    Que atividades ou experiências me fazem sentir mais realizado(a)?

    Quais são os desafios ou problemas que eu gostaria de ajudar a resolver?

    O que eu faria se o dinheiro não fosse um problema?

    Como posso usar as minhas experiências pessoais para ajudar os outros?

    Que tipo de legado eu gostaria de deixar para trás?

    Quais são os momentos em que me sinto mais autêntico(a) e conectado(a) comigo mesmo(a)?

    Como posso usar os meus talentos e recursos para ajudar os outros?

    Quais são os meus maiores medos ou obstáculos que podem estar me impedindo de descobrir o meu propósito?

    O que eu faria se não tivesse medo do fracasso?

    Que tipo de trabalho ou atividade me daria um senso de propósito e significado?

    Como posso combinar os meus interesses e habilidades para criar algo único e significativo?

    O que eu poderia fazer hoje mesmo para me aproximar mais do meu propósito?


    16 min

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Olá! Sejam muito bem-vindos! Através do autoconhecimento e desenvolvimento espiritual, criei esse podcast com a intenção de ajudar as pessoas a acessarem um novo nível de consciência e transformação interior, despertando para uma vida com mais amor, saúde, harmonia, verdade e liberdade.