Dans cet épisode émouvant du Muss Life Podcast, je plonge profondément dans l'un des défis les plus personnels et physiques que j'ai rencontrés récemment : ma douloureuse blessure à la cheville. De la chute inattendue à la réalisation déchirante de la gravité de ma situation, je partage avec vous chaque étape de cette épreuve qui a testé ma force, tant physique que mentale.

La blessure, une fracture de fatigue au niveau du talus, n'était pas seulement un obstacle physique à surmonter. Elle est devenue une bataille émotionnelle, me forçant à faire face à mes propres limites, à reconsidérer mes méthodes d'entraînement, et à repenser à ma relation avec la course à pied et l'activité physique. Dans cet épisode, je vous révèle comment cet incident a eu lieu, les premiers signes avant-coureurs que j'ai peut-être ignorés, et le moment précis où j'ai su qu'il était temps de chercher de l'aide professionnelle.

Mais cet épisode ne s'arrête pas à la douleur et à la déception. Je partage également le plan de traitement personnalisé que mes médecins et moi avons mis en place, les leçons inestimables que j'ai apprises en cours de route, et comment cette expérience a renforcé ma résilience et mon engagement envers une récupération complète. De la physiothérapie aux changements dans ma routine quotidienne, je vous emmène dans mon voyage vers la guérison, espérant inspirer et informer ceux d'entre vous qui pourraient être confrontés à des défis similaires.

Dans cet épisode captivant du Muss Life Podcast, nous plongeons au cœur du parcours exceptionnel de Léonie Cambours, héptathlète de haut niveau, à l'approche du jeux olympiques de Paris . Rejoignez-nous pour une conversation inspirante où Léonie se livre sans filtres sur les défis et les victoires qui jalonnent la quête du succès dans le sport de haut niveau.

À travers cet échange intime, Léonie aborde avec franchise les obstacles qu'elle a dû surmonter pour atteindre l'excellence dans sa discipline.

L'épisode explore également l'impact des réseaux sociaux sur les athlètes d'élite comme Léonie. Elle partage ses réflexions sur la manière dont la visibilité en ligne peut influencer la performance et le bien-être des sportifs, oscillant entre soutien motivant et critiques parfois difficiles à gérer.

Au-delà de ses succès et des obstacles, Léonie nous inspire avec son mantra "Tout tenter pour le haut niveau", une philosophie qui l'a guidée à travers les moments de doute et lui a permis de repousser ses limites. Ce récit est un témoignage puissant de résilience, de détermination et de passion pour le sport.

Que vous soyez un athlète en herbe, un passionné de sport ou simplement en quête d'inspiration pour relever vos propres défis, cet épisode du Muss Life Podcast avec Léonie Cambours vous offrira des insights précieux et motivants. Ne manquez pas cette immersion dans l'univers de l'athlétisme de haut niveau, où chaque seconde compte et chaque effort rapproche un peu plus du sommet.

Bienvenue dans le tout premier épisode du "Muss Life Podcast", animé par Mustapha Salmi, le passionné de course à pied qui vous emmènera dans l'univers captivant de la course, de l'entraînement et de la vie de coureur.

Dans cet épisode inaugural, Mustapha invite deux invités exceptionnels pour une conversation enrichissante : Alice Seguin, championne de France espoir du 1500m, et Valentin Néel, responsable technique chez Brooks Running. Plongez dans les récits inspirants de ces experts de la course à pied, découvrez leurs expériences, leurs défis et leurs conseils pour exceller dans le monde de la course.

Le point central de cet épisode est le semi-marathon de Valence, une expérience que Mustapha partage avec vous de manière détaillée. Explorez les moments forts de cette course épique et ressentez l'adrénaline qui accompagne chaque foulée sur la route.

En plus de cela, plongez dans une discussion approfondie sur l'importance cruciale de l'entraînement en groupe. Découvrez comment l'émulation, la camaraderie et le partage d'expériences peuvent propulser votre propre parcours de course à pied vers de nouveaux sommets.

Que vous soyez un coureur chevronné ou que vous chaussiez vos premières baskets de running, le "Muss Life Podcast" vous promet des moments passionnants, des conseils pratiques et des histoires motivantes qui vous inspireront à chaque pas. Alors, enfilez vos baskets et rejoignez Mustapha Salmi pour une aventure captivante au cœur de la communauté des coureurs.