Sagst du dir häufiger "ich muss..." oder "ich sollte..."?

Es könnte sein, dass du unter Mussturbation leidest und der ist ein mächtiger Stressverstärker. Das Muss-Denken macht das Leben anstrengend und schwer.

Wie du gegen eine Tendenz zur Mussturbation vorgehen kannst, hörst du in dieser Podcast-Episode.

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