Mut ist Lila

By Kristina Rauch

Dieser Podcast ist für Frauen, die spüren:

Da geht noch mehr.

Mehr Mut. Mehr Erfolg. Mehr Authentizität.

Mehr Leben nach den eigenen Regeln.

In „Mut ist Lila“ zeigt dir Kristina Rauch, wie du deinen... more

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The podcast currently has 11 episodes available.

Mut ist Lila episodes:

March 22, 2026 #002: Overthinking stoppen: So triffst du Entscheidungen, die sich richtig anfühlen
Mit 3 Methoden zu mehr Klarheit, weniger Zweifel und besseren Entscheidungen
🎁 Gewinnspiel (bis 01.04.)
Bewerte & kommentiere diesen Podcast und sichere dir die Chance auf mein Audio-Programm „Future Focus“ 🎧
➡️ Geführte Trance-Audios für deine:
berufliche Zukunft
private Vision
innere Klarheit
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Wenn du tiefer gehen willst oder Unterstützung bei deiner Entscheidung brauchst:
👉 Alle Infos zur 1:1 Hypnose findest du in den Shownotes
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✨ Und hilf mit, dass noch mehr Frauen ihren eigenen „Mut zum Lila sein“ finden
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22min
March 08, 2026 #001: Aus Frau Sprachgebrauch wird "Mut ist Lila"
Für wen und was dieser Podcast ist und mein eigener Weg dorthin.
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Schreibe mir deine Gedanken zum Podcast:
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16min
December 22, 2024#009: Was du wirklich (!) willst - so findest du es heraus!
Was du tun solltest, damit du deine Ziele 2025 wirklich erreichst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum du auf deine Bauchgefühl hören solltest.
Welchen Effekt deine innere Stimme auf deine Erfolge hat.
Wie du deine innere Stimme aktiveren kannst, um zu erkennen was du wirklich in der Zukunft willst.
"Future Focus" mein neuestes Angebot ab Januar 2025 - wie du easy nur durch hören herausfindest was du in deiner Zukunft wirklich tun willst.
Ab 01.01. verfügbar für dich!
Du willst vorab mehr Infos - schreibe mir eine DM oder eine Email⬇️
Instagram: @kristina.rauch_
Email: [email protected]
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26min
April 09, 2024#008: Was ist, wenn es klappt?
Warum du und dein Unterbewusstsein dich sabotieren
In dieser Folge erfährst du:
Warum du dich selber sabotierst.
Welchen Anteil dein Unterbewusstsein daran hat.
Warum du mehr Angst davor hast, dein Ziel zu erreichen als daran zu scheitern.
Anmeldung "Clever Confidence" - Mein Gruppen-Programm zu mehr Selbstsicherheit in 8 Wochen bis zum 11.04.2024:
https://kristinarauch.thrivecart.com/clever-confidence/
Schreib mir gerne dein Feedback oder deine Fragen:
Instagram: @kristina.rauch_
Email: [email protected]
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26min
March 25, 2024#007: Du bist die Summe aus 5 Menschen
Wie genau dich dein Umfeld ausbremst oder dich pusht.
In dieser Folge erfährst du:
Warum du die Summe aus den fünf für dich nahestehendsten Menschen bist.
Wie dich dein direktes Umfeld in deiner Entwicklung bremsen oder fördern kann.
Warum andere deine Weiterentwicklung (un)bewusst hemmen wollen.
Anmeldung "Clever Confidence" - Mein Gruppen-Programm zu mehr Selbstsicherheit in 8 Wochen:
https://kristinarauch.thrivecart.com/clever-confidence/
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33min
March 14, 2024#006: Kommunikationstypen - Mit wem du sprichst, ist wichtiger als was du sagst.
Finde heraus welcher Kommunikationstyp du bist und lerne andere zu analysieren.
In dieser Folge erfährst du:
Welche 4 Haupttypen es in der Persönlichkeits- und Kommunikationspsychologie gibt.
Welcher Typ du bist und wie du herausfinden kannst, zu welcher Sorte dein Gesprächspartner gehört.
Warum generische Argumentations- und Gesprächstipps nicht immer gleich funktionieren können.
Zur Warteliste für "Clever Confidence" - Mein Gruppen-Programm zu mehr Selbstsicherheit in 8 Wochen:
https://www.rauch-kristina.de/clever-confidence
Schreib mir gerne dein Feedback oder deine Fragen:
Instagram: @kristina.rauch_
Email: [email protected]
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34min
February 25, 2024#005: Mein Fast-Burnout 2023 und wie ein einziges Gespräch mich davor gerettet hat
Wie ich beinahe im Burnout gelandet bin und wie mich meine klare Haltung bei einem schwierigen Gespräch davor bewahrt hat.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du mit einer klaren Haltung und mit einem klaren Ziel immer schneller und weiter kommen wirst als ohne.
Wie dir das Wissen über Kommunikationstypen und deine Werte dabei essentiell sind.
Wie ich verhindern konnte 2023 in einen Burn-Out zu rutschen.
Zur Warteliste für "Clever Confidence" - Mein Gruppen-Programm zu mehr Selbstsicherheit in 8 Wochen:
ACHTUNG: Stand 25.02. scheint es technische Probleme mit den Anmelde-Mails zu geben. Wenn du diesen Link zur Anmeldung nutzt, schau dir bitte dein Spam-Postfach an. Alternativ kannst du mir eine DM auf Instagram schicken mit dem Code-Worte "Warteliste":
https://www.rauch-kristina.de/clever-confidence
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38min
January 26, 2023#004: Wie du entspannnt telefonierst und mein Tag der 100 Anrufe
Mit diesen 5 Schritten meisterst du jedes Telefonat spielend leicht.
In dieser Folge erfährst du:
warum es uns Telefonieren immer schwerer fällt.
wie du es schaffst jedes Telefonat entspannt zu meistern.
5 ultimative Schritte für deinen nächsten erfolgreichen Call.
wie ich 100 Anrufe an einem einzigen Tag geschafft habe.
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17min
October 29, 2022#003: Meine Vision & Mission für diesen Podcast zum Thema Gleichstellung von Frauen
Wie du mit Sprache die Gleichstellung der Frauen unterstützen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
was meine Vision und Mission für diesen Podcast ist.
warum Kommunikation wichtig für die Gleichberechtigung ist.
Fakten zur aktuellen Unterdrückung von Frauen weltweit.
meine Erfahrungen zum Thema Unterdrückung.
Mach mit beim Gewinnspiel zur Feier des Podcast-Starts!
Du gewinnst ein 1 zu 1 Coaching über zwei Wochen mit mir. Folge meinem Podcast und lass mir eine Bewertung da.
Schicke den Screenshot an: [email protected]
Schreib gerne dein Feedback und was du zu sagen hast:
Instagram: @kristina.rauch_
Email: [email protected]
Für mehr Unterstützung bietet Kristina 1 zu 1 Coachings und Gruppenworkshops rund um die Themen Schlagfertigkeit, überzeugendes Kommunizieren und selbstsicheres Präsentieren an.
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22min
October 09, 2022#002: Drei goldene Tipps gegen Versprecher und "Ähms" + Gewinnspiel
Wie du dich viel weniger versprichst und warum du nicht perfekt reden können musst.
In dieser Folge erfährst du:
warum wir uns versprechen.
wieso es sogar gut sein kann nicht fehlerfrei zu reden.
wie du zu vielen Versprechern und "Ähms" vorbeugen kannst.
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29min

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