In dieser Folge von Embrace, Overcome & Grow teile ich meine wichtigsten Gedanken zum Thema Werte. Inspiriert vom Buch "The Gift of Imperfection" von Brené Brown.

✨ Es geht um drei Kernwerte:

• Authentizität
• Mut
• Mitgefühl (Empathie)

Und um eine zentrale Haltung:
Ich bin genug. Ich bin genau richtig, so wie ich bin.

💡 In dieser Episode spreche ich darüber:

• Warum Scham und Perfektionismus uns davon abhalten, echt zu sein
• Weshalb Authentizität eine tägliche Entscheidung ist
• Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben
• Wieso wir oft mitfühlender mit anderen sind als mit uns selbst
• Wie Verletzlichkeit echte Verbindung schafft
• Weshalb deine eigenen Werte dein innerer Kompass sind

Ich teile persönliche Beispiele (inklusive emotionaler Achterbahn auf dem Rad 🚴‍♀️) und zeige dir, warum es so wichtig ist, deine Gefühle auszusprechen – in Ich-Botschaften und ohne dich dafür zu verurteilen.

📌 Meine drei Kernwerte:

• Freiheit
• Schönheit
• Neugier

Und jetzt die Frage an dich:
👉 Kennst du deine Kernwerte?
👉 Wann hast du zuletzt gegen sie gehandelt?

Diese Folge ist eine Einladung, dein Leben werteorientiert zu gestalten – statt perfekt sein zu wollen.

Von Herzen,
deine Josi 💛