Veronika Stamos nimmt Dich mit in die transformative Kraft von Breathwork und bewusster Atmung. Sie betont die Bedeutung der Bauchatmung, wie sie Kleinkinder intuitiv nutzen, und beschreibt ihre Erfahrungen mit Breathwork, die sie seit 2018 in ihre Arbeit integriert. Diese Methoden helfen nicht nur im Alltag, sondern auch bei der Arbeit mit gestressten Menschen. Ihre Atemreisen bieten tiefe Entspannung und helfen, emotionale Blockaden zu lösen.

Das Hitler-Trauma wirkt noch heute, sichtbar in gesellschaftlichen Reaktionen und Medienberichten. Daniela betont, dass die Nachkriegsgenerationen das Kriegstrauma nicht vollständig verarbeitet haben. Sie plädiert für Bewusstseinsarbeit und Energiearbeit, um alte Wunden zu heilen und echte Veränderung durch die Verkörperung zu bewirken. Sie sieht die Notwendigkeit, dass auch Politiker sich mit ihren persönlichen Traumata auseinandersetzen, um authentisch und verantwortungsvoll zu handeln.

Dieses Interview wurde im Rahmen des Online-Kongresses LEBEN NACH DEM BURNOUT aufgezeichnet. Darin zeigt Jana, wie Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung miteinander verschmelzen können.

Hello, hello und herzlich willkommen beim Mut.im.Puls - Der Podcast für Menschen mit Burnouterfahrung und für Menschen, die Klassisches Ballett lieben und lernen (wollen). 😊