Der weibliche Körper ist krass! Unglaublich, was er in einer Schwangerschaft UND danach leistet – und wie er sich verändert. Wir reden über Schwangerschaftsstreifen, den After Baby Body und machen mal eben ein paar Beckenbodenübungen mit euch.

Phine ist zurück aus Mexico und Sophie hat Fragen. Viele Fragen! Wir reden über die Reiseapotheke, wie Instagram Tulum versaut und für wen Jetlag eigentlich am schlimmsten ist.

Wir begrüßen unseren ersten Podcastgast und reden mit Merle in knapp 50 Minuten über PEKiP, ihren Job in einer Pflegeeinrichtung für Menschen mit Behinderung und natürlich wie sich das alles mit ihrem Familienleben vereinbaren lässt. Eine für uns besonders spannende Folge mit interessanten Einblicken zu einem Thema, über das wir alle uns viel zu selten Gedanken machen.

Boah! 20 Mal haben wir uns jetzt schon auf Sophies Bett gekuschelt und uns über unseren Mamaalltag ausgetauscht. Grund genug uns auch noch mal abseits des Mama-Daseins kennenzulernen. Wir haben uns gegenseitig ausgefragt, viel gelacht und beschlossen: ihr werdet weiterhin von uns hören.

Wie war das mit dem Schwangerschaftstest, der Schwangerschaft und der Geburt. Ab welchem Zeitpunkt IST man Mama? Eine besonders ehrliche und offene Folge.

Jeder hat doch mindestens einen Spleen, oder? Wir verraten euch in Folge 18, worin wir und unsere Kids ein bisschen speziell sind. Kleiner Teaser: Phine schießt den Vogel mit ihrer Offenbarung ab!

Unsere Kids wachsen in einer riesigen Stadt auf. Was daran gut und was schlecht ist, besprechen wir in der neuen Mama Berlin Folge.

Phine und Sophie über ihre Highlights und Lowlights, was sie im vergangenen Jahr gelernt und wie sie sich verändert haben.

Nicht mehr lange, dann geht die hemmungslose Schenkerei wieder los. Wir sprechen über (nicht vorhandene) Regeln dazu mit der Verwandtschaft, Adventskalender im Überfluss und was wir unseren Kids schenken.

Sophie war letzte Woche krank, so richtig krank. Dabei war sie nicht nur mit ihrem einen Kind überfordert, sondern hat sich auch gefragt, wie Phine das bloß mit zweien macht.