Mutter & Muße – Care, Creativity + Future Work

Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein – und wie sehr prägen uns traditionelle Rollenbilder noch immer?

Benjamin Herzog-Wagner ist Psychotherapeut, Vater einer zweijährigen Tochter und Mitgründer der Initiative Mannsbuilder. Er spricht über Männlichkeit im Wandel, Männerfreundschaften und die Schwierigkeit, Gefühle zuzulassen und auszudrücken.

Außerdem geht es um alte Prägungen, neue Vorstellungen von Vaterschaft und die Frage, wie Männer Fürsorge, Partnerschaft und Elternschaft gleichberechtigter leben können.

• INSTAGRAM⁠

• Linkedin

• Mannsbuilder

Was passiert, wenn das Leben plötzlich nicht mehr nach Plan läuft?

Anna Oberdorfer ist Mutter, Gründerin und Geschäftsführerin der Agentur Visionistas.

Sie spricht offen über ihre postpartale Psychose, darüber, wie schwer die Erkrankung zunächst einzuordnen war, und warum mentale Gesundheit von Müttern mehr Sichtbarkeit braucht.

Außerdem geht es um Care-Arbeit, Selbstständigkeit, Grenzen und die Frage, wie neben all den Anforderungen noch Zeit fürs eigene Leben bleibt.

Links zu Anna Oberdorfer:

• INSTAGRAM⁠

• Linkedin

• Visionistas

  
  

Wo bekomme ich Unterstützung?

• Spezialambulanz für peripartale Psychiatrie, Klinik Ottakring: +43 1 49150 8110
• Spezialsprechstunde für peripartale Gesundheit, Klinik Innsbruck
• Frühe Hilfen: https://fruehehilfen.at

Informationen und Ressourcen zu perinataler psychischer Gesundheit sowie internationale Unterstützungsangebote.postpartum.net

Evelyn Höllrigl Tschaikner ist Autorin, Journalistin, Content Creatorin und Mutter von drei Kindern. 

Wir sprechen über ihre drei Bücher, über Muße und darüber, wie sie diese im Familienalltag überhaupt finden kann, um schreiben zu können.

Evelyn erzählt, warum sie ihr Leben in ein „Vor“ und „Nach“ der Geburt einteilt und weshalb der Mutterinstinkt ein Mythos ist. Außerdem reden wir über fehlende Mütter- und Väterforschung, den Begriff Muttertät und darüber, wie sehr gesellschaftliche Vorstellungen von Mutterschaft unser Denken bis heute prägen. Es geht um Sprache, die Realität schafft, und um politische Rahmenbedingungen, die Teilzeit für alle erleichtern.

Freut euch auf ein Gespräch, das vieles hinterfragt, Begriffe neu einordnet und z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠eigt, wie politisch unser Alltag sein kann.

Links zu Evelyn Höllrigl Tschaikner:

• ​INSTAGRAM⁠
• ​littlepaperplane.net

Bücher:

• ​The Daily Feminist
• ​Mythos Mutterinstinkt
• ​Nachwehen

• ​

👀 Im Zuge der ⁠CCA Fair Work Initiative⁠

Links zu Mutter &Muße⁠

NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

mutterundmusse.com⁠⁠⁠⁠

Helga Traxler ist Fotografin, Mutter eines fünfjährigen Sohnes und seit 13 Jahren in New York zu Hause. 

Wir sprechen über das Leben zwischen zwei Welten, die aktuelle Lage in den USA und darüber, wie es sich anfühlt, mit Kind in New York zu leben.

Helga gibt Einblicke in das Daycare-System vor Ort und teilt sehr offen ihre Erfahrungen mit Fehlgeburten. Außerdem reden wir über den Wandel der Fotografie, Zukunftsängste und darüber, warum Helga trotz allem optimistisch bleibt  – weil sie aus Erfahrung weiß, dass sich neue Türen öffnen, wenn sich andere schließen.

Freut euch auf ein emotionales Gespräch mit Helga Traxler.

Links zu Helga Traxler

• ​INSTAGRAM⁠
• ​LINKEDIN
• ​photosalonhelga.com

👀 Im Zuge der ⁠CCA Fair Work Initiative⁠Links zu Mutter &Muße

NEWSLETTER

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

mutterundmusse.com⁠⁠⁠​

DISCLAIMER: Diese Podcast-Folge ist ein fiktionales Format. Alle Personen, Namen, Orte und Ereignisse sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Begebenheiten sind reiner Zufall. Die Inhalte spiegeln keine tatsächlichen Meinungen wider und sind nicht als Ratschläge zu verstehen – sie dienen ausschließlich der Unterhaltung.

Margarete ist 68 Jahre alt, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und Witwe. Nach einem Leben voller Verpflichtungen zwischen Job und Familie hat sie im Alter eine neue Freiheit entdeckt – und wurde zu einer der prägenden Stimmen der österreichischen Care-Revolution. Wir sprechen über ihren persönlichen Umbruch nach dem Tod ihres Mannes, über ihre Ausbildung an der Akademie für die Dritte Lebensphase und wie daraus ihr Engagement für das Programm Arbeit.FürAlle entstand. Margarete erzählt, wie sie vom privaten Tagebuchschreiben zur Autorin und Botschafterin wurde und warum ihr Buch Von der Unsichtbaren zur Unüberhörbaren so viele Menschen bewegt. Wir sprechen über den verpflichtenden Care-Tag, das bedingungslose Grundeinkommen, über Selbstwirksamkeit – und darüber, warum Alter für sie nicht das Ende ist, sondern der Anfang von etwas Neuem.

Links zu Mutter &Muße

⁠⁠⁠NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠mutterundmusse.com⁠

DISCLAIMER: Diese Podcast-Folge ist ein fiktionales Format. Alle Personen, Namen, Orte und Ereignisse sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Begebenheiten sind reiner Zufall. Die Inhalte spiegeln keine tatsächlichen Meinungen wider und sind nicht als Ratschläge zu verstehen – sie dienen ausschließlich der Unterhaltung.

Neva ist 27 Jahre alt, Design Strategist bei Studio Fluide und Bonus-Mama des zweijährigen Noé. Sie lebt im Habitat, einem Wohnkollektiv, das sich als modernes Dorf versteht, und erzählt, wie dort Care-Arbeit geteilt wird und warum für sie der Austausch über Kapazitäten und Bedürfnisse so wichtig ist. Wir sprechen über ihre Rolle als Bonus-Mama, über den Motherhood Penalty und warum sie sich bewusst gegen eigene Kinder entschieden hat. Neva gibt Einblick in die Arbeitsweise von Studio Fluide, wo es keine Deadlines mehr gibt, und erzählt, wie die Zero Week von 2027 und das Right to Disconnect ihr Leben verändert haben. Außerdem reden wir über Minimal Tech, Muße-Momente in Form von Flows und die Bedeutung von Selfcare.

Freut euch auf ein spannendes Gespräch mit Neva Nussbaumer.

Links zu Mutter &Muße

⁠⁠⁠NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠mutterundmusse.com⁠

DISCLAIMER: Diese Podcast-Folge ist ein fiktionales Format. Alle Personen, Namen, Orte und Ereignisse sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Begebenheiten sind reiner Zufall. Die Inhalte spiegeln keine tatsächlichen Meinungen wider und sind nicht als Ratschläge zu verstehen – sie dienen ausschließlich der Unterhaltung.

Bernd ist 62 Jahre alt, Architekt, Vater von drei Kindern und Großvater einer Enkeltochter. Nach Jahrzehnten mit 70-Stunden-Wochen im Architekturbüro hat er sein Leben neu ausgerichtet und engagiert sich heute in der Zeitkörperschaft 1050 und in einem Wiener CareLab. Wir sprechen über seine Transformation vom Wachstumsdruck hin zu einem anderen Verständnis von Arbeit, Verantwortung und Muße. Bernd erzählt von der Verkleinerung seines Büros, von Selbstgesprächen beim Spazierengehen und warum die Einführung der 50/50-Quote für ihn ein Wendepunkt war. Außerdem reden wir über Care-Aufteilung in seiner Familie, über Reue und Einsicht, über die Regulierung von Social Media und über das Zeitwertgesetz, das er als späte Gerechtigkeit bezeichnet.

Freut euch auf ein sehr ehrliches Gespräch mit Bernd Schneider.

Links zu Mutter &Muße

⁠⁠⁠NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠mutterundmusse.com⁠

DISCLAIMER: Diese Podcast-Folge ist ein fiktionales Format. Alle Personen, Namen, Orte und Ereignisse sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Begebenheiten sind reiner Zufall. Die Inhalte spiegeln keine tatsächlichen Meinungen wider und sind nicht als Ratschläge zu verstehen – sie dienen ausschließlich der Unterhaltung.

Sithara ist 43 Jahre alt, ehemalige Designerin, Mutter einer Tochter und leitet heute das Key Department „Wellbeing“ . Sie war maßgeblich an der Entwicklung von ONDA beteiligt – einem organischen Netzwerk, das emotionale Zustände erkennt und Räume für Resonanz und Muße eröffnet. Wir sprechen über ihren Weg vom Designkollektiv re-frame zur Ethik- und Zukunftstechnologin, über die Resonanzkrise von 2026 und warum sie überzeugt ist, dass Menschenrechte ins Zentrum jeder technischen Entscheidung gehören. Sithara erzählt offen von ihrer Depression nach der Geburt ihrer Tochter, welche neuen Fragen dadurch für ihre Arbeit entstanden sind und warum sie sich als „Systemübersetzerin“ versteht. Wir reden über Interconnectedness, Verantwortung in der Technologie-Entwicklung und darüber, wie ONDA unseren Alltag, unsere Arbeit und unsere Beziehungen verändert.

Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch mit Sithara Kumari.

Links zu Mutter &Muße

• ​⁠⁠⁠NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mutterundmusse.com⁠⁠

In dieser Spezialfolge erfahrt ihr, warum es im Rahmen der VIENNA DESIGN WEEK gleich vier neue Mutter & Muße-Episoden gibt. Ich erzähle vom Projekt Arbeit × Muße – Szenarien für 2035, meinem Weg in die Zukunftsgestaltung und wie aus Workshops vier spekulative Szenarien für 2035 entstanden sind.

Danke an

Carina Brunthaler, Corinna Danninger, Lukas Fliszar, Jana Frantal, Clar Gallistl, Fabian Gruber, Marita Haas, Katharina C. Herzog, Miriam Kathrein, Martha Miklin, Helga Schachinger, Elli Schindler, Veronika Selisko, Manuel Weilguny, Katrina Wiedner
Im Rahmen der Vienna Design Week. 

🙏 Mit freundlicher Unterstützung der Fachgruppe Werbung und Marktkommunikation Wien

👀 Im Zuge der CCA Fair Work Initiative

Links zu Mutter &Muße

⁠⁠⁠NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠mutterundmusse.com⁠⁠

In dieser Recap-Folge blicke ich gemeinsam mit der Expertin für Kollaboration und Führung, Marita Haas, auf die erste Staffel von Mutter & Muße zurück. Wir sprechen über wiederkehrende Themen, größere Zusammenhänge – und natürlich über Muße. Ausgewählte Zitate aus den vergangenen Folgen helfen uns dabei, zentrale Erkenntnisse greifbar zu machen. Maritas Perspektiven bringen dabei mehr Tiefe und neue Impulse.

Aufmerksam geworden bin ich auf sie durch ihre Texte – sie schreibt über viele Themen, die auch mich beschäftigen. Ihren neuen Newsletter findet ihr in den Shownotes. Viel Freude beim Hören!

Links zu Marita Haas

SUBSTACK VON MARITA

Threads 

Instagram

www.martiahaas.at

👀 Im Zuge der ⁠CCA Fair Work Initiative⁠

Links zu Mutter &Muße

⁠⁠⁠NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠mutterundmusse.com⁠⁠