=== Описание ===
На этот раз гостем подкаста стала психолог Милана Кожевникова, с который мы познакомились на онлайн-конференции "АЛЬФА ПРОКАЧКА". Мы быстро нашли общий язык, а идея пригласить её на подкаст возникла как нечто само собой разумеющееся.
Милана, между прочим, практикующий когнитивной-поведенческий психолог, автор курсов по кризисным состояниям и ошибкам мышления, а также соавтор проекта «Метод джентльмена». Выпускница факультета Экстремальной Психологии МГППУ, руководила тренинговым центром Е.Гордеевой. У Миланы за спиной уже больше 3х лет частной практики и так вышло что она не понаслышке знакома с внутренней кухней пикап индустрии и реальными проблемами парней к этой индустрии обращающихся.
=== Где искать ===
Инстаграм: https://www.instagram.com/chto.so.mnoy/
Телеграм: https://t.me/Psyandflowers
=== Таймлайн ===
00:00 - Интро
00:33 - Почему этот выпуск получился именно такой
01:41 - Представляю гостя
02:40 - Как женщину психолога занесло в пикап индустрию
06:05 - Прежде чем знакомиться с девушкой, познакомься со своей "кукухой"
08:44 - Мужчины обращаются к психолгу реже женщин, хотя имеют не меньше поводов
10:05 - Почему женщины хейтят пикап, мнение психолога
14:27 - Всегда ли пикап это про манипуляцию
17:29 - Где можно узнать про манипуляцию в быту побольше
18:11 - Реальный кейс перфекционизма, пример из коучинга
19:47 - Рекомендация по работе с перфекционизомом на примерах
24:01 - Школьница-одноклассница с тремя детьми и один очень важный вопрос
26:05 - Как стоит относиться к перфекционизму
27:43 - Проблема завышенных ожиданий
29:20 - Типичный пример влияния завышенных ожиданий в пикапе
30:43 - Бывает ли Милана Перфекционистом, примеры из жизни
33:24 - Привычки и дедлайны как способ борьбы с излишним перфекционизмом
35:08 - Универсальный совет прокрастинатору-перфекционисту
36:57 - Про ожидание идеального момента, мы все отстой
38:53 - Как иногда женщины тоже ждут идеального момента, что делать
40:28 - Хорошие и плохие причины погрузиться в пикап сообщество
41:58 - Хороший пример плохой причины пойти на пикап-тренинг
43:11 - Что такое кризис, как и зачем понять что ты в жопе
48:53 - Важный критерий - твое внутреннее состояние
50:38 - А что если я не смогу стать пикапером
51:45 - Зачем тебе нужна красивая женщина, что будет если её не будет
55:04 - Опасная ментальная ловушка для каждого перфекциониста
56:31 - Фантазия о супер навыках соблазнения
57:16 - Перфекционизм как ширма для банального страха, как распознать
01:01:53 - Медитации - универсальная рекомендация
01:04:26 - В какой момент будет легко медитировать
01:05:25 - Апатия, желания изолироваться от людей, кейс подписчика
01:07:14 - Развернутый комментарий психолога, почему апатия это нормально
01:15:23 - Худшее что вы можете сделать оказавшись в кризисе
01:15:52 - Как в обычной жизни ощущается кризисное состояние
01:16:51 - Два самых доступных пути когда понял что что-то не так
01:19:29 - Комментарий психолога о работе с дневником
01:20:09 - Где ещё можно послушать/почитать Милану, и как можно с ней поработать
01:23:07 - Как вообще человек решает что пора "упаковать" свои знания, пример Миланы
01:24:58 - Мои воспоминания о том как я выложил первую версию своей книги "10 Дней"
01:25:50 - Как книга о пикапе неожиданно помогла в пикапе, история из жизни
01:26:57 - Совет психолога как выстроить крепкий стержень личности
01:31:30 - Важность собственного мнения и ответственности за свои решения
01:33:32 - Мы случайно чуть не продлили подкаст на неприличное количество часов
01:34:25 - Последнее напутствие Миланы
