ברוכים הבאים לפרק מספר 78 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יובל קסלר פסיכותרפיסט הוליסטי ומטפל בריברסינג

מלווה צעירים מתמודדים עם קשיים, תקיעות, מצב רוח, מחשבות טורדניות, חוסר משמעות ודיכאון.בפרק דיברו על החוויה האישית שלו בתור בנאדם שהתמודד עם דיכאון בעצמו אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי יובל קלסר באינסטגרם:

https://www.instagram.com/yuval__kessler?igsh=NWFibnNjOGhrbGJo

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 77 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עמית כהן רץ תחרותי שואף להיות מקצוען נציגנו בסאוטרן יוטה בפרק דיברנו דיברנו על החיים בקולג׳ באמריקה ועל המסע של עמית בריצהועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן באינסטגרם:

https://www.instagram.com/amit_cohen_____?igsh=MWEweTdlZGdvbHpjMg%3D%3D&utm_source=qr

מוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן בסטרבה:

https://strava.app.link/0uc6THkh74bמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 76 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח עמית ביאז את הרץ למרחקים מיותרים אלוף ישראל בריצת 24 שעות בספרטניון בפרק דיברנו על המסע לרוץ בספרטתלון 246 ק״מ, הגשמת חלומות, האימונים והקשיים בדרך. ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי עמית ביאז באינסטגרם:

https://www.instagram.com/amit_biaz/

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 75 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אמיר אלפיה אתלט איש ברזל ומאמן

בפרק דיברנו על צבא, הרגלים, השגת יעדים בחיים ושאיפות ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה באינסטגרם:

https://www.instagram.com/amir.alfie?igsh=MXhvZTVndjQ0bzExZA==

מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה בפייסבוק:

https://www.facebook.com/amiralfie/?locale=he_IL

מוזמנים לעקוב אחרי כל הכתבות של אמיר אלפיה בשוונג:

https://www.shvoong.co.il/%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/amir-a/

מוזמנים לקרוא את הכתבה של אמיר אלפיה מסכם את התחרות שלו בקונה ומספר על המתחרים, המסלול, והחוויה החד פעמית שהוא עבר

https://www.shvoong.co.il/%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%99%D7%93%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%9C%D7%95-%D7%94%D7%99%D7%95-928-%D7%A9%D7%A2-%D7%A9%D7%9C-%D7%97%D7%9C/166397/

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 74 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את גל ספורטתרפיסט בפרק דיברנו על פציעות ספורט, פלטפוס, יחסי מכווץ מתוח איך לחיות בלי להיפצע ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי גל שור באינסטגרם:

https://www.instagram.com/galshor1?igsh=MWkzYWJrN3V6ZzBjNA==

מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בפייסבוק:

https://www.facebook.com/gal.schorr/

מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בטיקטוק:

https://www.tiktok.com/@galshor_sportmassage

מוזמנים לעקוב אחרי גל שור ביוטיוב:

https://www.youtube.com/@GALOBITE

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 73 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דרור גת יזם, אתלט, ועורך דין בפרק דיברנו על אפליקצית דרום אפליקציה שמחברת בין רצים, יזמות, ריצה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי DROM באינסטגרם:

https://www.instagram.com/drom.app?igsh=amxycGZldXZxdjFx

מוזמנים להיכנס לאתר של DROM:

https://www.rundrom.com/

מוזמנים לעקוב אחרי דרור גת באינסטגרם:

https://www.instagram.com/drorgat?igsh=bWwwOHc0cDR0Nnpz

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 72 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל למפרט מייבא ומשווק ציוד טקטי ובעלים של חנות "הטקטית" בפרק דיברנו על יבוא של ציוד טקטי והצגנו ציוד פרקטי איכותי למילואימניקים חיילים ומטיילים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים להיכנס לאתר "הטקטית":

https://did.li/RomEsbit

מוזמנים להשתמש בקוד קופון בשם:

ROM10 שמעניק 10% הנחה לרכישה באתר

מוזמנים לעקוב אחרי הטקטית באינסטגרם:

https://www.instagram.com/hatactit?igsh=MXduZDZwMXBucWV5aQ==

מוזמנים לעקוב אחרי הטקטית בפייסבוק:

https://www.facebook.com/Hatactit/?locale=he_IL

מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:

https://rombarefoot.com

למרצ' של רום היחפן:

https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 71 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את איתן הירשפלד מסלומון ישראלבפרק דיברנו על ריצות שטח, מירוצים, תזונה בריצה ואימונים ומירוץ TDS 145 ק״מ על 9600 מטר טיפוס Cutofff של 44 שעות.ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי איתן הירשפלד באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitan_hirschfield?igsh=N3pqd3VxM3ZrOXNy

מוזמנים לעקוב אחרי סלומון ישראל באינסטגרם:
https://www.instagram.com/salomon.il/?hl=he
לאתר חנות של סלומון ישראל:
https://salomonsports.co.il/?srsltid=AfmBOoqjJ6zTM8QBFm7k5gehFkG6KuuxDp0CIIT-Kd3GL7dExrTLDiAu
מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:
https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM
אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:
https://rombarefoot.com
למרצ' של רום היחפן:
https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 70 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את שחר עגור ונעמי אפרים בפרק דיברנו על ספורט וזוגיות והמסע לאולימפיאדה אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי שחר עגור באינסטגרם:
https://www.instagram.com/shahar_agur/
מוזמנים לעקוב אחרי שחר עגור בפייסבוק:
https://www.facebook.com/agurasaf
מוזמנים לעקוב אחרי נעמי אפרים באינסטגרם:
https://www.instagram.com/neomiefraim?igsh=MXY1ZDNhbjAwaDYxeQ==
מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:
https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM
אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:
https://rombarefoot.com
למרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 69 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יוני ברטל שנפצע בעזה התשקם והגיע לשיא מטורף בריצת מרתון לסאב 2:24 במרתון

בפרק דיברנו על מסע השיקום והתמודדות עם האתגרים בדרך עד לסאב מרתון 2:24 אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!

מוזמנים לעקוב אחרי יוני ברטל באינסטגרם:https://www.instagram.com/yoni_bartal?igsh=bHF1eTJwdnRvbW4y&utm_source=qr
מוזמנים לעקוב אחרי יוני ברטל בפייסבוק:https://www.facebook.com/share/1BifbyHfdJ/?mibextid=wwXIfrמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות:

https://linktr.ee/BAREFOOT_ROM

אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.com
למרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom