TANTI AUGURI A TE!...  HAPPY BRITHDAY TO YOU...  CUMPLEAÑOS FELIZ, PARA MXFIT PODCAST!! 🎉 

El primer año de MXFIT llegó, la celebración es inminente y quiero AGRADECER, RECORDAR, DISFRUTAR, CELEBRAR, CONTINUAR APRENDIENDO, CONTAR MÁS Y MÁS EXPERIENCIAS sobre el fitness, el bienestar integrativo y la mejora como seres humanos en Mente, Cuerpo, Corazón y Espíritu, nuestros cuatro estandartes desde hace 365 días que vio la luz este concepto auditivo. MXFIT, se transforma y la Temporada01 llega a su fin con este MAGNÍFICO episodio, el número 050; además de una celebración especial, comprobación de objetivos cumplidos, transmisiones en vivo, recordar momentos y anécdotas, donde se demuestra la unión, colaboración, aprendizaje, amistad, amor, apoyo y que el festejo terminará estrenando espisodios con más MXFITTERS, temas sensacionales y no quitar el dedo del renglón de lo que conlleva ser 100% fitness, ahora desde la Tempoarada 02. Puffff, es mucho trabajo pero vale cada entrega, cada minuto, cada momento que hará que se rompa un paradigma en la manera de ver la realidad de una persona. ¡BIENVENIDO al ABC de MXFIT! (Anécdotas del Bienestar para un Cumpleaños). 

El episodio no. 050 es con una personaje super importante para mí... MI PAPÁ: José Luis Intriago Villegas, que fue un agasajo entrevistarlo y conocer su perspectiva del mundo del bienestar, la salud y el fitness desde su perspectiva como Terapeuta Holístico. Después de escucharlo la cabeza te explotara al descubrir y comprobar que los seres humanos estamos hechos de pura energia, de como cada enfermedad tiene que ver con nuestro comportamiento y el camino a la sanación es complejo pero no difícil... Sus recomendaciones, sobre todo la mencionada al final, es FORMIDABLE y es digna de debatir porque muy poco gente lo realiza.  Echale un vistazo a esta charla que fue hecha con mucha dedicación y todo el corazón. 

¡Ah! y además puedes escucharme cantar... Sí, exacto!, cantar...  MUCHAS SORPRESAS tiene la última entrega de la Temporada 01 de MXFIT y que da el banderazo de inicio a nuestras celebraciones y al inicio rápidamente de la Temporada 02. 

¡PONLE PLAY y DÉJATE LLEVAR!.

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Esa frase cutre, rascuacha y chafera... "ASÍ SON LAS COSAS Y ASÍ NOS VAMOS A MORIR", es para que a más de uno nos haga que nos brinque el ojo por semejante afirmación cuando sabemos completamente que somos seres en constante movimiento, evolución y el mismo planeta nos ha demostrado que jamás será estático y seguirá por el mismo camino, ¿qué te hace pensar que todo lo demás así seguirá?.

En el penúltimo episodio de ls Temporada 01 de MXFIT, mantuve una charla que fluye de forma sabrosa donde es decorada con palabras y tendencias culturales, sociológicas, perspectivas que muchos jamás se imaginarían podría generar temas como el bienestar integrativo, la mente humana y los deportes...sobre todo el fútbol. El "coco" de la gran parte de los apasionados que rasgan vestiduras y algunos los llega a cegar esa pasión deportiva dejando a un lado otros temas que también deben ser tomados en cuenta. 

La platica y los aportes a este tema donde se mezcla el deporte, la sociedad y la necesidad urgente de un cambio de juego es  con nuestro MXFITTER Prince Clemenceau, egresado de la Licenciatura en Estudios y Gestión Cultural y aunque en el episodio no va a explicar que "chivatos" hace un gestor, pues es una de sus grandes pasiones serlo; además es un fiel, verdadero y auténtico representante en la idea que el deporte es capaz de transformar a la sociedad; tanto positivo como de forma negativa y también menciona que es un reflejo de la estructura que tenemos como sociedad y principalmente como un genuino motor de cambio. Totalmente amiguero y menciona que los malos chistes lo acompañan a todos lados como sus "BeFFos" y pide disculpa por ese detalle, aunque creo y reconozco que todos tenemos un mal chiste como amigo en nuestra línea de vida, ¿por qué si no?... ¿Pa'qué nacimos?. DIGO...   

Las cosas no son así y no tienen porque quedarse así hasta que desaparezcamos del mundo. Alguno solo menciónenle estas palabras a Prince y lo tendrás debatiendo el tema, defendiendo y argumentando contra viento, marea y quién se le ponga enfrente.

Desde esta perspectiva nace su proyecto "Cambio de juego" y muchas de las actividades que realiza como agente de cambio las realiza desde esta trinchera. Te dejo sus redes sociales para que conozcas un poco mejor su trabajo, después de escuchar esta platica de gran valor y aportes. Hecha con mucho corazón y aunque estaría de más decirlo pero quedó... BIEN CHINGONA.

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Un trabajo arduo pero muy satisfactorio... se acerca el AÑO01 de MXFIT, estoy muy contento pues después de casi 50 episodios y más de 52 mxfitters compartiendo, dejando su experiencia, conocimiento y buena vibra ante nuestros micrófonos, debo AGRADECER a todos, absolutamente a TODOS por su valiosa participación y SIN EXCEPCIÓN a ti, MXFITSENTI (aquel que además de escucharnos cada semana, ha sentido un cambio en su vida personal y quiere continuar en esa línea). GRACIAS TOTALES.

El último episodio de la Temporada 01, la próxima semana y da el banderazo para el inicio sobre la celebración del AÑO01, con varios ESPECIALES y momentos dignos de compartirse por todos lados.

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Allá y aquí... nos vemos, escuchamos y sentimos.

Sinceramente esta charla con nuestro mxfitter Javier Gasca te dejará un sensacional sabor de boca pues tiene grandes momentos y experiencias que compartir y de las cuales podemos aprender en exceso. Platiqué con él sobre sus pasiones deportivas: La gimnasia artística (olímpica), la calistenia y el fitness pero además de los aportes y beneficios que le dejan practicarlas, conocemos a un Javier muy humano que ha sufrido cambios físicos complicados, el tan detestable bullying, el manejo de emociones, la lucha contante por tener un sueño, el rendimiento deportivo y no te apartes porque todo lo cuenta con gran pasión que te hará no rendirte si tienes pensado "tirar la toalla".

Nuestro Mxfitter Javier, tiene una experiencia digna de no escribirse en una hoja tamaño carta sino en un pergamino pues tiene una gran cantidad, de proyectos, logras, actividades y el espacio destinado para la descripción de este episodio no me alcanzaría; solo te comentaré (pues otros detalles están inmersos en la platica); Nacido en la CDMX, nuestro invitado se desempeña deportivamente en la gimnasia, el fitness y la calistenia. Licenciado en Administración de Empresas Turisticas, Licenciado en Fisioterapia y Entrenador certificado en Gimnasia y Fitness ante FEMECAD, SEP, CICCED, CONADE y ECEP; con alrededor de 20 años como competidor en más de 30 competencias, le suman más de 200 medallas, 12 años como entrenador y 7 como director de la academian GASMAR con el mismo tiempo como Técnico Varonil de la Asociación de Gimnasia del IPN. Narrador de gimnasia en los JO Río 2016, JO de la juventud Argentina 2018 y JC 2018.

Una lista imparable como te había escrito pero date la oportunidad de escuchar nuestra conversación y descubrir que "El futuro pertenece a quien cree en la belleza de sus sueños".

Sigue más de cerca a Javier desde sus redes sociales:

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Para planes de entrenamiento y alimentación personalizada para gimnasio o casa y lo enfocamos en calistenia, gimnasia o Fitness.

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Su canal de YouTuBe con videos informativos sobre conceptos deportivos otras disciplinas y tutoriales:

 JavierGascaMx ----> https://www.youtube.com/channel/UC55QAXIRQ9Y2p-s6G2nMRqQ 

Buscamos ser imparables pero normalmente nos hace falta alguna de estas características: compromiso, dedicación o disciplina; pero durante la platica que sostuve con Mauricio Morales se logran aclarar varias interrogantes sobre el tan anhelado "cuerpo estético" que la mayoría busca pero que desconoce los caminos que se deben tomar para conseguirlo y los sacrificios que no todos estamos dispuestos a realizar.

Nuestro mxfitter Mauricio con una pasión increíble y mucho amor por el mundo de las pesas y el gimnasio deja muchos momentos muy interesantes y que servirán para orientar a más de uno para iniciar... continuar... retomar un camino en la vida saludable. Mauricio tiene experiencia practicando deportes desde pequeño como natación, fútbol, karate, crossfit, beisbol y gimnasio; es generador de contenido para redes sociales con una línea enfocada a la técnica de realización de ejercicios y rutinas para ayudar a todos sus seguidores. Ha competido en las categorías Men's Physique y Classic Physique con buenos resultados y quedó enamorado de esta disciplina y lo mejor... está imparable.

Sigue el trabajo y contenido de nuestro mxfitter Mauricio desde sus redes sociales:

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YT ---->  Mauricio Morales

Podcast: The Web Ones

Las cosas no son fáciles pero tampoco difíciles, frase aplicable a la vida, al mundo del fitness como lo menciona Mauricio y para nuestro podcast también; MXFIT se acerca al AÑO 01... con todo y pandemia, con todo y contratiempos... y con todos los minutos valiosos de contenido compartido, esperando hayamos despertado tu interés, curiosidad o atención para buscar, iniciar, continuar o disfrutar mejor tu proceso de autoconocimiento, bienestar y convertirte en un SER 100% FITNESS.

Se acercan momentos inolvidables, episodios especiales, anécdotas de aniversario pues hemos descubierto que la comunicación, la confianza, tirar buena vibra y coquetearle al bienestar son las características que nos han hecho superar los diferentes obstáculos que se nos atraviesan en el camino de la vida.

MXFIT AÑO 01. ¡Proximamente!.

En ocasiones buscamos, buscamos y buscamos una señal que nos dé pauta como debemos actuar, cuando realmente el punto central e inicio de todo está... ¡exactamente!, en cada uno de nosotros. Toma la decisión y empieza tu proceso para alcanzar un equilibrio y disfrutar de buena salud. un bienestar integrativo y ser esa persona totalmente FITNESS. ¡Manos a la obra!.

Escucha la platica que sostuve con nuestro mxfitter Fidel Maza, el cual tiene actividades como Wellness Coach e Instructor de Hatha Yoga y Meditación, especializado en consultoria de "bienestar" con un enfoque en hábitos de descanso, manejo de estrés, ejercicio físico para la salud y alimentación a base de plantas. Licenciado en Nutrición y Bienestar integral.

MXFIT aterriza y une fuerzas desde Canadá, posición geográfica de Fidel y tuve la oportunidad de charlar fluidamente con él antes de involucrarse en varias actividades importantes y que no puede realizar si el otoño y la nieve le ganan en tiempo; platico con él para redescubrir como estamos integrados como seres humanos, a darle mantenimiento a nuestro "software" llamado mente, conocernos desde nuestro interior pues realmente no será tan complicado dar los primeros pasos para iniciar nuestro camino y conseguir un bienestar integrativo.

Puedes contactar a nuestro mxfitter Fidel Maza o conocer más sobre su trabajo desde su cuenta en Instagram.

IG ----->  https://www.instagram.com/fidelmaza/

¡SE ACERCA EL AÑO 01 PARA EL VOCERO DEL BIENESTAR INTEGRATIVO Y EL FITNESS!. Será un gusto celebrar, partir el pastel y recordar absolutamente todo lo que se realizó durante esta, la Temporada 01, que está a unas cuentas semanas de llegar a su fin. 

"La vida no se trata solamente de ir alcanzando metas si no también de disfrutar del camino que nos llevará hasta ellas". MXFIT Año01.

Con un gran gusto pero sobre todo con todo el corazón les presento el episodio 044 de MXFIT que adquiere una personalidad sólida, profunda y con una actitud vital que solo nuestro mxfitter invitado: Ángel Elizondo le da en cada minuto de duración. Una charla donde logramos una excelente, fluida, filosófica y no morimos en en el intento de encontrarle explicación a la existencia del ser... ¡lo conseguimos muy bien!.

Acompáñanos en este viaje sobre la responsabilidad existencial que debemos tomar pero ya, sin dudarlo, las acciones que debemos tomar para no perdernos en el mismo y hasta un modelo de enseñanza que nos ayude para cuando te pregunten: "y tú... ¿quién eres?", consigas dar respuesta desde tu propia existencia y no desde las etiquetas y paradigmas sociales... 

(Cabe destacar que nadie bebió, ni fumó, ni nos desvelamos para llegar al punto tan chingón que la platica durante cada minuto que la integra).

Ángel, en su línea de vida tiene actividades como instructor internacional y presentador nacional para la empresa LESMILLS México; integrative Health Coach y Coach en Salud por The International School of Coaching, Institute for Integrative Nutrition; además invierte su tiempo como Horticultor Urbano, Foodie basado en plantas, Consultor y comunicador de Semiología de la vida cotidiana, en proceso.

Acércate al trabajo de nuestro mxfitter desde su cuenta de IG -----> https://www.instagram.com/azondo/

Te invito a integrarte a la MXFITOSFERA, un grupo de FB; donde habrá muchas sorpresas, contenido exclusivo, consejos y promociones para todos los MXFITESSERI... compartamos el bienestar, hagámoslo integrativo, la comunidad MXFIT te espera.

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En esta ocasión en la mesa de trabajo me acompaña Alonso Ortega, qué después de haber llevado una brillante carrera como desarrollador de software, donde trabajó para Google y Accenture; nuestro mxfitter se encontró en una actividad donde perdió la pasión por todo lo que realizaba y comprendió que cuando no pones atención en ti, el ambiente puede hacer que todo aquello que te apasiona de desvanezca; así que decidió reencontrar esa flama y se lanzó en un viaje de aprendizaje en el cual encontró a grandes mentores en diferentes áreas y gracias a ellos conoció su propósito: "Inspirar y ayudar a personas con gran valor a compartir su conocimiento y experiencias para que tanto ellos como otros puedan reinventar su vida".

Después de esto, Alonso renace junto con lo que hoy dirige: la empresa UDELIVE. fundador de la misma, además de conferencista, filántropo y autor del libro: "Descubre tu propósito".

No le pierdas un solo minuto a esta charla pues aporta mucho aprendizaje y una perspectiva diferente pues al conseguir entrenar tu mente, descubrirás tu propósito y parece magia pero absolutamente todo, mejora... la última palabra y acción, la tienes tú.

Sigue el trabajo de Alonso desde sus redes sociales:

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Una dimensión fundamental para nuestro bienestar integrativo, es el amor propio que si lo aprendemos a gestionar saludablemente nos dará muchas garantías, recursos abundantes para enfrentar diversos desafíos, reconocer con que personas debemos compartir nuestros mejores momentos. Su luz y destellos conseguirá que podamos movernos y desenvolvernos de mejor manera.

Te invito a disfrutar de principio a fin esta charla con Karimi Carreón, invitada que configura y protagoniza el episodio No. 042 de esto que es el podcast del bienestar integrativo, MXFIT. Nuestra invitada pues en su línea de su vida se desarrolla como Terapeuta Holística, especialista en Medicina Natural Complementaria; siempre interesada y atenta en el cuidado físico, mental y espiritual; además ama la naturaleza, la buena música y las cosas maravillosa de la vida.

Permanece con los oídos muy abiertos y totalmente consciente a esta charla que da un primer acercamiento a este concepto tan amplio como la vida misma.

Y aprovecho para darte la PRIMERA LLAMADA, LA PRIMERA... pues iniciamos los preparativos rumbo al AÑO 01 de este podcast.