My Bariatric Podcast - Meine Reise zur Magenverkleinerung & das Leben danach

My Bariatric Podcast - Meine Reise zur Magenverkleinerung & das Leben danach

By Annabeth GardSociety & CulturePersonal Journals
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My Bariatric Podcast - Meine Reise zur Magenverkleinerung & das Leben danach episodes

  • Q & A - Eure Fragen, meine Antworten

    Zwei Jahre mit Schlauchmagen - ich hab euch gefragt, welche Fragen ihr zur Zeit nach der Honeymoon-Phase habt. Hier sind die Antworten!


    Ich entschuldige mich auch für die Nebengeräusche - meine Katzen Muffin und Bailey wollten einfach gerne Teil der Aufnahme sein!


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    ******* Disclaimer: Ich beschreibe hier in diesem Podcast meine ganz persönlichen Erfahrungen und Interpretationen. Ich bin keine Medizinerin und habe auch keinen medizinischen Background. Für medizinischen Rat jedweder Art wende dich bitte an deine*n Hausärztin / Hausarzt oder an dein Adipositaszentrum.


    30 min
  • Eine OP löst nicht all deine Probleme. Oder: der Kopf wird nicht mit operiert.

    TW: Emotionales Essen und Ess-Störungen. 


    In dieser Folge geht es heute um die Struggles nach der OP, um Wahrnehmungsstörungen, gestörtes Essverhalten und die schöne Instagram-Scheinwelt.


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    17 min
  • Neues Jahr -altes Ich? Oder: Alte Gewohnheiten abzulegen ist echt hart.

    Old habits die hard. Das gilt auch für Essgewohnheiten. In dieser Folge berichte ich über meine Struggles mit emotionalem Essen und Binge Eeating trotz bzw. mit Schlauchmagen. 

    TW: Emotionales Essen und Ess-Störungen. 


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    17 min
  • Ein ganzes, halbes Jahr!
    6 Monate ist meine Schlauchmagen-OP mittlerweile her. So unfassbar vieles hat sich verändert: mein Körper, mein Mindset, meine Beziehungen. 
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    Herzensempfehlung: Ichwaars - Der Podcast von Jan und seiner Magenverkleinerung www.instagram.com/ichwaars
    Herzensempfehlung Nr. 2: Durch dick und dünn - der Frauenpodcast von Sandra und Jaqueline www.instagram.com/durchdickundduenn__offical
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    37 min
  • Update 3 Monate nach der OP
    Ist die OP wirklich schon drei Monate her? Es ist der Wahnsinn, wie die Zeit verfliegt. In dieser Folge berichte ich dir davon, was die letzten Wochen für Veränderungen mit sich gebracht haben. Es gibt ein Update zur Abnahme, ich berichte vom emotionalem Essen und den Herausforderungen, wenn Überessen als Coping-Mechanismus nicht mehr verfügbar ist.... 
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    32 min
  • 14-Tage nach der OP
    Geschafft! Ich habe die Schlauchmagen-OP hinter mir und die ersten zwei Wochen mit dem neuen Mini-Magen liegen hinter mir. In dieser Folge berichte ich ausführlich von der OP, vom Krankenhausaufenthalt und den ersten Tagen zu Hause. Spoiler: Ich sage sehr oft "Ja" und "Ehmmm". 
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    38 min
  • Pre-Op Phase - das Staffel-Finale

    Es wird ernst! So richtig! In 6 (!!!) Tagen steht meine Schlauchmagen-Operation an und ich berichte in dieser Folge, wie die Eiweiss-Phase bei mir so abläuft und was die nächsten Tage ansteht. Vom Aufnahmegespräch im Adipositaszentrum bis zur Pack-Liste fürs Krankenhaus.... 

    See you on the other side! Bzw. in Staffel 2 wenn es um die Zeit nach der OP geht! 

    Im ersten Upload war ein Fehler - bitte entschuldige, falls du hier rein gehört hast und die einzelnen Segmente durcheinander vorgefunden hast. 


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    25 min
  • Gute Nachrichten sollten sofort geteilt werden! (Bonus Episode)

    Das hier ist eine kleine, spontane und ungeschnittene Zwischen-Episode. Weil man Freude teilen sollte. 



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    12 min
  • Geduld ist eine Tugend - vom Ende des MMK und der Antragsstellung

    Der Antrag ist gestellt - nun heißt es Abwarten und Tee (oder Eiweißshakes!?) trinken. In dieser Folge berichte ich euch von meinen letzten Monaten im MMK und vom Besuch im Adipositaszentrum. 


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    20 min
  • Mitten im MMK - ein kurzes Update

    Stand der Dinge: Augenringe! Ich berichte darüber, wie es mir in den letzten zwei Monaten ergangen ist. Das MMK hat mich voll im Griff und ich habe Termine bei der Ernährungsberatung, beim Facharzt für Endokrinologie & Diabetologie sowie beim Psychiater. Wie es mir damit geht erfährst du in dieser Folge! 


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    18 min

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Der Podcast rund um meine Reise zur Magenverkleinerung und das Leben danach: Hier dokumentiere ich meinen Weg zu einem gesünderen Leben mit Hilfe einer bariatrischen Operation.