קחו משפט שאני שומע המון - ״אני יודע מה צריך לעשות בשביל לרדת במשקל, צריך פשוט לאכול פחות.״

לצערי (וגם לשמחתי, כי אחרת לא הייתה לי עבודה) זה לא קל כל כך. אוכל הוא חלק מאוד משמעותי מהחיים שלנו, בין אם נרצה ובין אם לא. לכן רוב האנשים זקוקים לתפריט בשביל להצליח לרדת במשקל. האם אתה או את, חלק מהם?