My Life - Leben selbstbestimmt gestalten

Was wäre, wenn du deine Gefühle nicht mehr bekämpfen müsstest, sondern sie einfach da sein dürften?

In dieser tiefgehenden Folge sprechen Stephan Landsiedel und Jana Lange über Selbstannahme, Beobachterperspektive und die Kraft emotionaler Erlaubnis. Jana erklärt, warum wir nicht unsere Gefühle sind, sondern sie haben, und wie genau dieseErkenntnis zu mehr Selbstbestimmung, innerer Ruhe und Handlungskraft führen kann.

Du erfährst, warum unterdrückte Emotionen blockieren, wie Akzeptanz Energie ins Fließen bringt und weshalb echte Veränderung nicht durch „Reparieren“, sondern durch liebevolles Wahrnehmen entsteht.

Eine inspirierende Folge über Verbindung mit sich selbst, innere Freiheit und den Mut, das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Stressige Meetings, emotionale Konflikte und ein voller Terminkalender. Der Arbeitsalltag fordert uns ständig heraus. Doch was wäre, wenn innere Ruhe kein Luxus, sondern eineechte Kompetenz wäre?

In dieser Folge spricht Stephan Landsiedel mit Veronika Hubl darüber, wie Entspannung und Gelassenheit konkretdabei helfen, klarer zu kommunizieren, authentisch zu bleiben und selbstbestimmt zu handeln. Es geht um praxistaugliche Methoden wie Atemtechniken, progressive Muskelentspannung und einfache Körperübungen, diesich direkt in den Büroalltag integrieren lassen.

Du erfährst, warum Entspannung nicht bedeutet, weniger leistungsfähig zu sein, sondern im Gegenteil zu mehr Fokus, Klarheit und innerer Souveränität führt - besonders inherausfordernden Situationen. Eine inspirierende Folge für alle, die lernen möchten, bewusst zu reagieren statt impulsiv zu handeln und ihr Leben aus innerer Ruhe heraus zu gestalten.

Link zu Veronikas Podcast:

https://www.veronika-hubl.de/

In dieser Ausgabe spricht Stephan Landsiedel mit Alexander Braun über dessen persönliche Entwicklung: Wie er durch NLP (Neurolinguistisches Programmieren) lernte, Konflikte im Berufsalltag zu verstehen und Kommunikation bewusster zu gestalten. Mit der prägnanten Metapher vom „Beipackzettelzur Maschine“ erklärt Alex im Gespräch, warum es so wichtig ist, den eigenen „Biocomputer“ – also Gedanken und Emotionen – besser zu verstehen, um selbstbestimmter und empathischer zu handeln.

Seine Erfahrungen zeigen, wie Selbstreflexion und Achtsamkeit nicht nur das Arbeitsklima verbessern, sondern auch zu mehr Zufriedenheit und Produktivität führen. Eine inspirierende Folge für alle, die im Beruf und Privatleben mehr Sinn und Klarheit finden möchten.

In dieser Folge spricht Stephan Landsiedel mit Berenice Nickel, die als Organisationsmentorin und Imkerin zwei scheinbar gegensätzliche Welten verbindet. Sie zeigt, wie Vertrauen,Verantwortung teilen und klare Strukturen – Prinzipien, die sie bei der Arbeit mit Bienen lernt – auch im Berufsleben funktionieren.

Berenice erzählt, wie sie durch Loslassen und Empowermentmehr Selbstbestimmung schafft, ihre Arbeitszeit reduziert und Raum für Strategie und Wohlbefinden gewinnt. Besonders faszinierend: Ihre Erkenntnisse zur Schwarmintelligenz der Bienen – wie sie gemeinsam Entscheidungen treffen und sich anpassen – und was Menschen und Teams daraus lernen können.

Die Folge ist eine Inspiration für alle, die mehr Sinn, Selbstbestimmung und Zusammenarbeit in ihrem (Berufs-)Leben suchen – mit praktischen Impulsen, um ein Umfeld zu schaffen, in dem jeder „aufblühen“ kann.

Wie erkennen Unternehmen eigentlich, wo sie wirklich stehen und warum scheitern so viele Veränderungsprozesse an der Kultur?

In dieser Folge spricht Stephan Landsiedel mit Dino Cardiano über Messbarkeit in Organisationen, Quality Mindset und echte Entwicklungsfähigkeit. Es geht darum, warum eine ehrlicheStandortbestimmung so wichtig ist, wie kulturelle Blockaden sichtbar werden und weshalb Transformation ohne Mindset-Arbeit nicht funktioniert. Außerdem erfährst du, welche Rolle Innovation, Nachhaltigkeit und interne Unternehmerdabei spielen und warum Veränderung immer zuerst beim Menschen beginnt.

Ein Podcast für alle, die Organisationen nicht nur optimieren, sondern wirklich weiterentwickeln wollen.

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In dieser Episode sprechen Stephan Landsiedel und Maria Malcherczyk-Hoffmann darüber, wie Künstliche Intelligenz Dir helfen kann, Dein Leben selbstbestimmter zu gestalten.

Erfahre, welche Vorteile KI für Deine persönliche Entwicklung und Dein Coaching bringt – und wie Du diese Technologien gezielt einsetzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Doch wo Licht ist, gibt es auch Schatten: Stephan und Maria sprechen auch über die Herausforderungen und Risiken von KI.

Hol Dir inspirierende Impulse für die Zukunft und entdecke, wie KI Deine Arbeit und Dein Leben positiv verändern kann! Jetzt reinhören!

Bist Du neugierig, wie Coaching Dir dabei helfen kann, Deineberuflichen und persönlichen Ziele zu erreichen? In diesem inspirierenden Podcast spricht Silvia Nischkowski über ihren Weg von der IT-Qualitätsmanagerin zur selbstständigen Coachin. Du erfährst, wie sie Teams und Führungskräfteunterstützt, Kommunikations- und Konfliktlösungen entwickelt und Menschen hilft, sich selbst besser zu verstehen und weiterzuentwickeln.

Silvia teilt praxisnahe Tipps, ihre speziell entwickelteSARE-Methode und spannende Einblicke in ihre Arbeit mit Einzelpersonen und Teams. Ob Du Deine Führungskompetenzen stärken, Teamkonflikte lösen odereinfach mehr Selbstbestimmung in Dein Leben bringen möchtest – dieser Podcast ist voll von Ideen, die Dich weiterbringen.

Mach Dich bereit für neue Perspektiven und erlebe, wieCoaching auch Dein Leben verändern kann!

Webseite: https://sylvianischkowski.com

In dieser Folge hat Stephan Landsiedel Brigitte Behrendt, die Spezialistin für Veränderung, zu Gast. Gemeinsam unterhalten sie sich darüber, wie man eine erfüllte zweite Lebenshälfte planen kann und wie wichtig es ist, einmal inne zu halten, zurückzuschauen und vielleicht die Segel neu zu setzen.

In dieser Episode gibt Tanja Dahlhausen einen Einblick in das Thema Stress und wie man mit stressigen Situationen gut umgehen kann. Und meistens sind es unsere Gedanken und unsere Einstellungen, die unseren Stress beeinflussen. Als Expertin für ein gesundes Stressmanagement und Burnout-Prävention begleitet Tanja berufstätige Frauen auf ihrem Weg, Beruf, Karriere und Familie zu vereinbaren.  Tanja bringt über 15 Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung mit und hat sich in den letzten Jahren als Psychologische Beraterin, Personal- u. Business Coach, Burnout-Beraterin, Stresscoach und Life-Coach ausgebildet.Tanja ist selbst berufstätige Mutter und weiß, welche Herausforderungen der Alltag mit Kind, Familie und Job mit sich bringt. 

Homepage: https://td-coaching.de/

Instagram: TD_Coaching.de

In diesem inspirierenden Interview führen Dich Ela undStephan durch die spannende Welt der Führungskompetenzen. Ela, die als Leadership-Erfolgscoacharbeitet, teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit erfahrenen und zukünftigen Führungskräften und zeigt, wie ein ganzheitlicher Ansatz aus Sparring, Coaching und Intervention echte Veränderungen bewirken kann. Stephan ergänzt ihre Einsichten mit seinen eigenen Erfahrungen und stellt dabei die richtigen Fragen, um Dir als Zuhörer nochtiefere Einblicke zu ermöglichen.

Dabei geht es um wichtige Themen wie den Values inAction Selbstbewertungstest, der Dir hilft, Deine schlummernden Stärken zu entdecken und zu aktivieren. Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, Deineeigenen Potenziale genauer unter die Lupe zu nehmen? Du erfährst, warum diese verborgenen Potenziale oft der Schlüssel zu erfolgreicher Führung sind und wieDu sie gezielt einsetzen kannst.

Wenn Du bereit bist, Deine Führungsqualitäten auf dasnächste Level zu bringen und Deine schlummernden Stärken zu entdecken, dann solltest Du Dir diese Episode nicht entgehen lassen. Sie könnte ein echter Gamechanger für Dich sein.

https://www.ela-daum.de