Dans cet épisode je vous parle de la démarche administrative qui fais peur : le changement de prénom à l'Etat Civil ! Ce sujet sera divisé en 2 parties, et dans celle-ci je vous parle du fameux dossier à faire et du dépôt à la mairie.

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Dans cet épisode j'aborde le sujet de la routine matinale et comment elle peux aider à passer une bonne journée !

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Dans cet épisode un peu particulier sous forme de "VLOG" enregistré en cinq fois je vous parles de chaque étapes de ma torsoplastie (aussi appelé mastectomie ou mammectomie) ainsi que vous liste quelques conseils qui pourrons vous être utiles !

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Dans ce premier épisode du format "3615 MALIFE" du podcast je fais mon bilan 2022 sur mon début de transition et vous parlent de mes premières étapes de 2023 !

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DISCLAIMER // Cet épisode date un peu, je me renseigné depuis peu de temps sur la nutrition, du coup le vocabulaire est basique, mais le contenus est basé sur des articles d'une nutritionniste ;)

Dans cet épisode nous allons parler régime alimentaire ! La nutritionniste anglaise (et non américaine mea culpa) Maria Bez évoque certains points concernant les régimes alimentaires pour les personnes transgenres FTM dans des articles grâce auxquels j'ai construit cet épisode. En espérant que vous appreniez des choses et que ça vous soit utile !

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Dans cet épisode je vais vous raconter divers témoignages de C.O en entreprise ainsi que le miens comme chaque parcours/situation est différent.e. Je vous donnerez aussi quelques tips et documents qui m'ont aidés dans mes démarches. En espérant que ça vous soit utile !

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Dans cet épisode je vais parler de tous les tips et autres routines que j'ai mis en place pendant la période avant ma prise de testostérone afin de me sentir mieux dans mon corps ! En espérant que ces tips te serons aussi utiles !

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Dans cet épisode je vais parler de mon histoire, mon évolution, ma période de questionnement ...etc. Tout ce qui m'as amener à cette transition que j'entreprends aujourd'hui ! En espérant que ce témoignage puisse t'aider dans ta période de questionnement comme d'autres témoignages ont pu m'aider :)

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