Momentum. Ein Wort, das Du sicher schon einmal gehört hast. Es geht darum, wie schwer oder leicht es ist, einen Körper in Bewegung zu setzen. Und wenn dieser einmal in Bewegung ist, dann ist das beibehalten der Geschwindigkeit gar nicht so schwer. Das Bremsen jedoch ist schwierig... Was das mit dem Leben zu tun hat - darum geht es in dieser Folge. 

Gestern haben wir das Jahr 2022 betrachtet. Heute werfen wir einen Blick in die Zukunft. Wie soll 2023 für Dich werden. Wo hast Du Nachholbedarf? Wo bist Du gut im Rennen? Mach Deinen Plan für das kommende Jahr heute!

Mehr oder weniger? Wenn Du rückblickend das Jahr 2022 betrachtest, was war gut, was weniger... Nimm Dir einen Block und einen Stift und schreibe Dir die ersten drei Dinge jeweils auf. Denk nicht zu lange nach. Das, was am Anfang "aufbloppt" ist sehr wahrscheinlich das Prägendste...

Wie oft erwarten wir viel, und erhalten wenig. Vielleicht ist es unsere Erwartungshaltung, die zu hoch ist... Spannende Frage...

Enttäuschungen! Wir alle haben sie schon erlebt... Doch was Du daran gut finden kannst, das erzähle ich Dir in dieser Folge!

Tu heute etwas Gutes und spende einen kleinen Betrag. So viel, wie Du dir leisten kannst! Für was sollst Du spenden? Ganz egal. Was für Dich am Besten passt!

Kennst Du den Unterschied zwischen Freude und Glück? Genau das ist unser heutiges Thema!

Glaubenssätze und Affirmationen. Wenn ich jemanden frage, ob er oder sie Glaubenssätze hat und sich diese auch permanent vorsagt, höre ich sehr oft ein "nein". Häufig sind es dieselben Menschen, die jeden Tag die Zeitung lesen und Nachrichten hören oder sehen... Also jeden Tag etwas Negatives zu hören ist in Ordnung, doch sich selbst etwas Positives zu sagen nicht?!

Eliminieren statt delegieren! Du öffnest am Montag morgen Deinen Computer, startest Dein E-Mail Programm und hast 295 Nachrichten, die Du dir alle ansehen musst. Du benötigst dafür fast eine ganze Stunde. Heute geht es darum, unnötige Mails und ähnliches zu eliminieren...

Raus aus Deiner Komfortzone. Ängste, Zweifel und Probleme sind dazu da um überwunden zu werden. Es ist wichtig regelmäßig Deine Komfortzone zu verlassen. Etwas zu machen, was neu ist. Vielleicht im ersten Moment unangenehm, doch danach, wenn Du Dich überwinden konntest, einfach nur herrlich...