בריאות זה פשוט

מי שלוקח זריקות לירידה במשקל - חייב להתאמן (פרק 60)


Listen Later

אם לא הצלחתם לרדת במשקל באמצעות דיאטה, פעילות גופנית ואורח חיים בריא לאורך זמן, ואתם מסכנים את עצמכם עם משקל עודף - זה הזמן לדבר עם גורם מקצוע על הזריקות לירידה במשקל. 

לי קוראים עידן וקסר ואני מאמן כושר שמלווה לא מעט אנשים שלוקחים את הזריקות לירידה במשקל (בפיקוח מקצועי כמובן) ואני רוצה לחלוק איתכם את דאגתי. בפרק הזה נדבר על הקשר בין זריקות לירידה במשקל לבין מסת השריר שלכם. 


היעילות של זריקות לירידה במשקל 

https://www.eurekaselect.com/article/144288

https://dmsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13098-023-01198-4

השפעה של זריקות לירידה במשקל על מסת שריר

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38687506/


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

בריאות זה פשוטBy Idan Wekser