Po dlouhé době se opět hlásím skrze mikrofon a tentokrát jsem si k sobě pozvala moji kamarádku Nicole Kotrbovou (skvělou fotografku), abychom si popovídaly o naší zkušenosti s 8 týdenním kurzem Mindfulness. Nejedná se o odborný rozhovor, jde o sdílení našich pocitů, které se v průběhu kurzu objevovaly a pak si povídáme o tom, jaké změny jsme díky kurzu propsaly do života.

Já osobně jsem dělala kurz on-line s lektorkou Paulou Fassati, Nicole dělala offline kurz u lektora a psychoterapeuta Jana Honzíka.

V podcastu zmiňujeme knihu Život samá pohroma od autora Jon Kabat-Zinna - knížní průvodce tímto kurzem - Jon Kabat-Zinn je autorem celého programu

Já se pak několikrát odkazuju na podcast od kluků z Brocast, kde byl hostem Pavel Moric

Na podobné téma doporučuju klidně ještě i podcasty od kluků z Brain We Are - moc mě bavil ten o Psychologii a šamanismu

Dneska si povídáme o tom, jak vznikala moje třetí kuchařka zaměřená na rodiče a děti. Od nápadu, realizaci, o tom jak jsme to dávali s dětma i o menších fuck-upech, který proces doprovázely. 

Dneska jsou to čtyři roky od naší upršený svatby a my si skrze tenhle podcast s Adamem na všechno okolo svatby krásně zavzpomínali. Koho by zajímaly detaily a dodavatelé ze svatby, odkaz na článek i svatební video dávám do odkazu níže:)

článek o svatbě: https://www.mycookingdiary.cz/na-slovicko/nase-uprsena-svatba/

krátké video: https://vimeo.com/233454214

dlouhé video: https://vimeo.com/357122755/fa788f9f2a

Vyprávění o obou mých porodech. Popisuju pocity, který jsem měla v závěru obou těhotenství a zároveň i průběh porodů samotných. V druhý části se připojí i Adam a povídáme společně o porodu Jáchymka.

V dnešní epizodě s Adamem vzpomínáme na všechny naše práce. Na naše první brigády i první opravdový práce. Myslím, že jsme si toho zkusili celkem dost a dělali jsme - hlavně teda já - takový ty brigádnický klasiky. Tak třeba si u toho zavzpomínáte s náma:)

Instagram: mycookingdiarycz

Blog: My Cooking Diary 

V dnešní epizodě opět volně vzpomínáme na naši další cestu do Asie. Největší část cesty jsme byli v Japonsku, tak mu v našem povídání věnujeme nejvíc času. Bavíme se o jídle, kultuře, lidech, o našich zásnubách i o tom, jak jsme tam potkali jednu z našich nejbližších kamarádek. Nečekejte žádnej strukturovanej podcast a návod, jak procestovat tyhle země, spíš se o všech zemích bavíme skrze naše zážitky a pocity. 

Instagram: mycookingdiarycz

Blog: www.mycookingdiary.cz

Dnešní díl navazuje volně na ten první. Bavíme se s Adamem o nejdůležitějších věcech, který děláme pro náš spokojenej dlouhodobej vztah. O tom, jak neztratit ani po 12 letech jiskru, o žárlivosti, krizi, důvěře, prostoru, penězích i o tom, jak se náš vztah změnil s příchodem dítěte. 

V dnešní epizodě mluvím o tom, proč jsem se rozhodla neřídit, i když jsem si udělala řidičák a nějakou dobu řídila. Byla to poměrně dlouhá cesta, na který mi nejvíc pomohlo si uvědomit, že jsem tím chtěla naplnit jenom očekávání mýho okolí. Sama v sobě jsem přitom věděla, že to nepotřebuju a nechci dělat. 

V dnešní epizodě si povídáme s Adamem o naší zkušenosti se sběrem vína ve Francii oblasti Champagne. Sbírali jsme víno přímo na pravý francouzský šampaňský.  Bylo to v letech 2013-2015 a porovnáváme, jak se nám jednotlivý roky sbíralo. Proč tolik záleží na počasí a jak různorodý podmínky pro sběr můžou bejt. Rozhodně nejvýživnější byl Adamův první rok. Musím říct, že jsem se fakt od srdce zasmála, když to vyprávěl. No..Uslyšíte sami:) 

Tahle epizoda je o našich začátcích s dětskými příkrmy, metodě BLW, o tom, jak to teď s Miuškou máme a celkově o mym přístupu k dětský (i naší) stravě. Mluvím o tom, jak k metodě BLW přistupuju, co je pro mě nejenom v dětský stravě nejdůležitější a jak se i přes moje zásady snažím z jídla nezbláznit. Uvědomuju si, že dnešním dílem vstupuju trošku na tenkej led, ale jako u všech ostatních témat, jsem se rozhodla sdílet moji zkušenost a můj názor na věc. Nejsem rozhodně žádnej odborník a neříkám, že ta naše cesta je ta správná pro všechny.