📱 "Pokreni Se Za Zdravlje" uz MyFitWorld aplikaciju! 💪Appstore: https://apps.apple.com/ca/app/myfitwo...Googleplay: https://play.google.com/store/apps/de...Huawei AppGalery: https://appgallery.huawei.com/app/C10...U ovoj epizodi MyFitWorld podkasta istražujemo Acro Yogu, neobičan trening koji je osvojio svijet. Upoznajte ovu plesno-partnersku praksu koja kombinuje elemente Yoga-e i akrobatike. Otkrijte kako su se pokreti i tehnike Acro Yoga-e razvili, kako se primjenjuju u različitim fitness ...

📱 "Pokreni Se Za Zdravlje" uz MyFitWorld aplikaciju! 💪Appstore: https://apps.apple.com/ca/app/myfitwo...Googleplay: https://play.google.com/store/apps/de...Gojaznost se definiše kao stanje prekomerne telesne masti koje može negativno uticati na zdravlje pojedinca. Ovaj globalni problem dostigao je epidemiju razmera širom sveta, a broj gojaznih osoba kontinuirano raste. Da bismo razumeli ovu situaciju i njene implikacije, moramo se upoznati sa uzrocima i posledicama gojaznosti, kao i sa merama...

Kreatin monohidrat je jedan od najpopularnijih suplemenata u fitnes svetu. Kreatin monohidrat se često koristi zbog njegovog potencijalnog uticaja na povećanje snage i mišićne mase. Kreatin monohidrat je prirodno prisutan u telu, pre svega u mišićima. On igra ključnu ulogu u proizvodnji energije u telu, pomažući u proizvodnji ATP-a, jedinice energije koju telo koristi za obavljanje fizičkih aktivnosti, kao što su trening i vežbanje. Kreatin monohidrat se često koristi u svrhu povećanja mišićn...

PRP (plazma bogata trombocitima) i PTR (terapija rastvorenim trombocitima) su dve popularne terapije u regenerativnoj medicini koje koriste faktore rasta koji se nalaze u trombocitima kako bi se podstakao proces regeneracije i lečenja tkiva.PRP terapija se sastoji od uzimanja malog uzorka krvi pacijenta, koji se zatim obrađuje kako bi se odvojili trombociti i plazma bogata faktorima rasta. Ova plazma se zatim ubrizgava u oštećeno tkivo, gde stimuliše prirodni proces ozdravljenja. Ova terapija...

Autofagija, povremeno gladovanje i ketonska ishrana su tri povezana koncepta koji mogu imati značajne efekte na zdravlje i metabolizam.Autofagija je proces ćelijskog recikliranja koji se dešava u ćelijama kada nema dovoljno hranljivih materija. Povremeno gladovanje se odnosi na praksu ograničavanja unosa hrane u određenom periodu, obično u trajanju od 16 do 24 sata, a ponekad i duže. Ova praksa može dovesti do povećanja autofagije, smanjenja upale, poboljšanja insulinske osetljivosti i smanje...

Prof. dr Ioanna Batsialou je doktor nauka Medinskog fakulteta u Beogradu, Srbija. Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, sa užom subspecijalizacijom iz oblasti estetske, anti-aging medicine, mezoterapije, preventivne i regenrativne medicine. Medicinski direktor i vlasnik Specijalističke lekarske ordinacije za rehabilitaciju, regenerativnu i prevenerativnu medicinu IOANNA REGEN u Beogradu, Srbija.Prof. dr Ioanna Batsialou jedan od najrespektabilnijih lekara u neoperativnoj estetskoj...

Sa velikim uzbuđenjem Vam predstavljamo petu epizodu MyFitWorld podkast-a "Fitnes Preduzetnik - Trener i/ili Biznismen?".U ovoj epizodi obrađujemo temu preduzetnistva u fitness-u i svim izazovima koji na tom putu postoje, priča Milan Zaric, master profesor sporta i fizičkog vaspitanja, koji iza sebe ima menadžersko i vlasničko poslovanje u preko 8 klubova, a ujedno je i autor knjige "Fitnes Preduzetnik", u kojoj detaljno opisuje svoje putovanje u ovom svetu.Svi oni koji se bave “freelance” po...

MyFitWorld Podcast - nova epizoda je stigla! Gost Bojan Milenković - Koordinator razvoja inovacija u Naučno-tehnološkom parku Beograd. Ova epizoda je specifična, jer smo je snimili tokom Gitex dođaja u Dubaiju, prepuni utisaka iz razgovora koje smo imali sa inostranim investitorima i preduzetnicima.Bojan je u ovoj epizodi podelio sa nama sve korake koje jedan "Startup" mora da ispuni kako bi ideju pretočio u profitabilan biznis. Svaki fitnes trener, fizioterapeut ili sportski trener...

Dobro došli na Myfitworld podcast, vaše mesto vrednih saznanja iz oblasti fitnesa, rekreacije, sporta, kondicije i zdrave ishrane!U ovoj epizodi sjajni gosti, univerzitetski profesori i doktori nauka, eksperti iz oblasti biomehanike, motorne kontrole, sportske medicine i fiziologije, nutricije, .... – Prof.dr Vladimir Ilić i Prof.drVladimir Mrdaković su do detalja analizirali uticaj vežbanja na zdravlje i rezimirali vezu vežbanja i Covid-19 virusa.Subscribe-ujte se na naš Youtube kanal (MY FI...

Sa velikim uzbuđenjem Vas obaveštavamo da uskoro stiže i druga epizoda MyFitWorld podkast-a "Fitness Nekada, Sada I - Kako Dalje".Zapratite naš youtube kanal kako ne biste propustili prvu epizodu i/ili nakon objavie o puštanju iste, posetite bilo koju audio platformu za podkaste (Podcast.rs, Spotify, Sounder.fm itd.)Naravno, pišite nam komentare na youtube kanalu i našim instagram profilima myfitworldteam i myfitworld_app - rado ćemo pročitati sve i sve sugestije za dalje su dobrodošle!Posebn...