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MypersonalTrainer
By Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica... more
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MypersonalTrainer episodes:
July 13, 2026Notti insonni per il caldo: l'errore insospettabile a cena che impedisce al corpo di raffreddarsi e riposare 
July 13, 2026Piccoli adesivi dorati sulle orecchie contro stress e viso gonfio: cosa sono gli ear seeds e cosa c'è di vero dietro il trend July 13, 2026Salute, dai dolori improvvisi alla stanchezza: i campanelli d'allarme che il corpo invia e che non andrebbero mai ignorati July 13, 2026Svegliarsi di notte per urinare: perché non è quasi mai "solo colpa dell'età" e i segnali da non ignorare July 13, 2026Fresco, idratante e amico della dieta: il dolce dell'estate che fa bene alla pelle e si prepara in pochi minuti senza sensi di colpa July 13, 2026Come aumentare l’apporto di minerali senza integratori: guida ai cibi più ricchi July 13, 2026Piedi sempre asciutti e zero cattivi odori: i calzini tecnici in fibra di bambù e micro-rete scelti dai runner per l'estate July 13, 2026Evita scivoloni e dolori alle ginocchia: le migliori scarpe da padel estive (che lasciano respirare il piede) July 13, 2026Caffè freddo contro il caldo: l'impatto spesso sottovalutato su acidità e gonfiore addominale July 13, 2026Pressione bassa d'estate: i sintomi spia da non sottovalutare e cosa avere sempre in borsa
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