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MypersonalTrainer
By Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica... more
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The podcast currently has 7,320 episodes available.
MypersonalTrainer episodes:
May 25, 2026Sostituisci l'insalata di riso con questo formato di pasta: avrai un pasto leggero che sazia a lungo e ricco di antiossidanti 
May 25, 2026Sazia a lungo e protegge i muscoli: il modo più sano e leggero di cucinare le uova con queste due verdure comuni May 25, 2026Magnesio e vitamina B6: perché questo abbinamento è spesso indicato per favorire il rilassamento May 25, 2026Elettrocardiogramma: come si fa e cosa si vede? May 25, 2026Elettrocardiogramma: come si fa e cosa si vede? May 25, 2026Basta guardare il colore delle urine per capire se si è idratati o se invece va bevuta più acqua May 25, 2026Usare la crema solare dell'anno scorso va bene? May 25, 2026Intensità di carico e sforzo percepito (cedimento): quale funziona di più per la massa muscolare? May 25, 2026Tempo sotto tensione muscolare: TUT come parametro fondamentale per l'ipertrofia May 25, 2026Alluminio negli alimenti: le soglie di sicurezza e i rischi derivanti dall'esposizione domestica quotidiana
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