MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

August 05 Pancia sporgente: perché il grasso addominale non scende e quali sono i segreti per farlo diminuire
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August 05 Le 3 caratteristiche che distinguono le persone che non si spezzano mai, secondo la psicologia
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August 05 Ti svegli di notte sudato? Spesso non dipende dalla temperatura della stanza
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August 05 Il falso mito del sudore a tutti i costi: perché allenarsi in modo confortevole protegge il sistema nervoso
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August 05 Glicemia alta e stimolo continuo di fare pipì: il legame da conoscere
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August 05 Sembra pasta ma ha pochissime calorie: l'alternativa che sgonfia la pancia e tiene a bada la glicemia
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August 05 E tu sapevi cosa fa davvero il prosciutto crudo alla tua pressione?
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August 05 Glicemia alta al mattino: i segnali da non ignorare appena svegli
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August 05 High-protein cold meal prep: ottimizzare la dieta estiva senza accendere i fornelli
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August 04 Misuri la pressione appena rientri a casa col caldo? L'errore che altera completamente i valori
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