MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

July 13 Salute, dai dolori improvvisi alla stanchezza: i campanelli d'allarme che il corpo invia e che non andrebbero mai ignorati
2 min
July 13 Svegliarsi di notte per urinare: perché non è quasi mai "solo colpa dell'età" e i segnali da non ignorare
3 min
July 13 Fresco, idratante e amico della dieta: il dolce dell'estate che fa bene alla pelle e si prepara in pochi minuti senza sensi di colpa
2 min
July 13 Come aumentare l’apporto di minerali senza integratori: guida ai cibi più ricchi
2 min
July 13 Piedi sempre asciutti e zero cattivi odori: i calzini tecnici in fibra di bambù e micro-rete scelti dai runner per l'estate
2 min
July 13 Evita scivoloni e dolori alle ginocchia: le migliori scarpe da padel estive (che lasciano respirare il piede)
2 min
July 13 Caffè freddo contro il caldo: l'impatto spesso sottovalutato su acidità e gonfiore addominale
2 min
July 13 Pressione bassa d'estate: i sintomi spia da non sottovalutare e cosa avere sempre in borsa
2 min
July 13 Sembra una bistecca ma ha pochissime calorie: il pomodoro gigante che sazia, idrata e fa bene al cuore
3 min
July 13 Rompersi il bacino non significa più restare mesi a letto: la nuova tecnica per tornare in piedi già il giorno dopo
2 min

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