MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

July 02 Il muscolo che nessuno allena (ma dopo i 40 dovrebbe): come rinforzare il pavimento pelvico a casa
2 min
July 02 I denti invecchiano prima della pelle: la routine orale che (quasi) nessuno cambia dopo i 40
2 min
July 02 Il ciclo cambia (e diventa imprevedibile) dopo i 40: i prodotti giusti per i flussi abbondanti della perimenopausa
2 min
July 02 Il massaggio che puoi avere a casa per meno di 50 euro: cosa scegliere dopo i 40
2 min
July 02 Carne cruda come "medicina" per l'anemia: rischi e benefici
2 min
July 02 Plastiche e resine di uso comune e salute: perché l'Europa ha ridimensionato i limiti del bisfenolo A
2 min
July 02 Perché inserire le alternative vegetali al posto della carne nella dieta? Vantaggi e criticità
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July 02 I segnali inaspettati della carenza di fibre e come proteggere la salute metabolica
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July 02 I reali effetti sul corpo dopo due settimane di plank quotidiano
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July 01 Succhia clitoride e vibratori: guida all'acquisto
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