MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

June 15 Non solo latte: le mandorle e i semi che supportano la salute delle ossa in menopausa
2 min
June 15 Denti bianchi e sorriso perfetto: sbiancamento o faccette per ringiovanire il viso?
3 min
June 15 Sbadigli continui e crampi la sera: sono i segnali che manca il magnesio e quale scegliere tra i tanti in commercio
2 min
June 15 Perché il magnesio generico che hai in casa potrebbe non aiutarti a riposare
2 min
June 15 Allergia all'uovo: i nuovi approcci per reintrodurlo gradualmente nella dieta
2 min
June 15 Dal coenzima Q10 alla vitamina C: ecco qual è il momento giusto per assumere ogni integratore!
2 min
June 15 Quanto e come allenarsi per la salute delle ossa: esercizio fisico per la prevenzione e la gestione dell'osteoporosi
3 min
June 14 Mettere la lattuga nella pasta è l'abbinamento furbo per saziarsi, depurare l'intestino e controllare il colesterolo
3 min
June 14 Gambe pesanti per il caldo: cosa portare in tavola per aiutare il microcircolo?
2 min
June 14 Acqua e limone sblocca davvero l'intestino? Cosa è vero e cosa no
2 min

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