MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

May 18 Yoga per gli occhi: i 3 esercizi di mobilità oculare che alleviano il mal di testa da ufficio
2 min
May 18 Azzurro polvere, il colore che fa sembrare più riposate per un effetto glow immediato
2 min
May 18 Ciliegie cotte in padella: un dessert furbo che aiuta l'intestino e non appesantisce
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May 18 Il pasto completo che sazia senza gonfiare: pronto in pochi minuti, è l'alleato ideale per fare il pieno di antiossidanti e restare in linea
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May 18 Gen Z e salute mentale: ecco perché lo sport è diventato il nuovo "Digital Detox"
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May 18 La miopia nei giovani sta esplodendo: lo studio che accusa la mancanza di luce naturale (e non solo gli schermi)
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May 18 Mai nel frigorifero: il comune errore che toglie sapore ai pomodori e ne rovina i preziosi benefici per la salute
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May 18 Ginnastica oculare per eliminare la miopia: cosa c'è di vero dietro il famoso "Metodo Bates"
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May 18 Dieta per la dissenteria: cosa si può mangiare e per quanti giorni
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May 18 Yogurt, probiotici e prebiotici: differenze
2 min

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