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MypersonalTrainer episodes

April 24 Metodo dolce o Cry It Out? La verità scientifica su come gestire i risvegli dei neonati
2 min
April 24 Fragole e salute del cervello: le nuove scoperte sugli antociani che proteggono i neuroni
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April 24 Sicurezza del neonato in auto: guida completa all’uso dei seggiolini e consigli di viaggio
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April 24 Chronotraining: l'ordine circadiano per trasformare il metabolismo senza cambiare esercizi
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April 24 Se hai i trigliceridi alti, il tuo pancreas e il tuo cuore sono in pericolo, ecco perché
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April 24 Il formaggio ideale da mangiare anche con il colesterolo alto: sazia, non appesantisce e protegge le arterie
2 min
April 24 Non è solo una sveglia: l'effetto sorprendente del caffè sull'intestino per umore e cuore
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April 24 Le bevande quotidiane che influiscono sul colesterolo (una non te l'aspetti)
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April 24 Come rendere la mozzarella in carrozza più leggera e digeribile senza rinunciare al gusto
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April 24 Tumore del colon-retto: i segnali da controllare e perché i controlli sono vitali anche se si sta bene
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