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MypersonalTrainer
By Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica... more
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MypersonalTrainer episodes:
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January 15, 2026Pelle secca e che tira in inverno? Il burro di karité può fare la differenza January 15, 2026Perché il mindful eating è proprio quello che ti serve quanto superi i 40 anni January 15, 2026Cervello affaticato: cosa mettere nel piatto per sostenere memoria e attenzione January 15, 2026Come mangiare sano tutti i giorni? Cibi da evitare e regole per un'alimentazione corretta January 15, 2026Depressione negli over 60: quando c’è anche se non si vede (i sintomi nascosti) January 15, 2026Forza della presa e longevità: ecco perché stringere forte la mano predice la salute nella terza età January 15, 2026Dipendenza da carboidrati: perché ne hai sempre voglia e come spezzare il ciclo January 15, 2026Dormire poco fa ingrassare? Sì, e la scienza spiega perché (e come rimediare) January 15, 2026Cervello affaticato: cosa mettere nel piatto per sostenere memoria e attenzione
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