MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

April 08 Dente del giudizio: 5 segnali "silenziosi" che ti avvertono che è ora di toglierlo (prima che arrivi il dolore)
2 min
April 08 Pelle più compatta e glutei alti: ecco perché i pesi sono il miglior alleato di bellezza senza il rischio di diventare "troppo muscolose"
2 min
April 08 Pronta in 30 minuti e amica della linea: il segreto per gustare la focaccia veloce che non gonfia e fa bene al cuore
3 min
April 08 Core stability over 50, i 5 migliori esercizi isometrici per forza e postura
2 min
April 08 Artrosi, camminare "consuma" davvero le articolazioni? L'errore che quasi tutti commettono e la regola d'oro per non sentire dolore
2 min
April 08 Mal di denti o sinusite? Come distinguere i sintomi e perché fanno male i molari superiori
2 min
April 08 Assistenza anziani e rincari: i segnali per capire quando la gestione in casa mette a rischio tutta la famiglia
2 min
April 08 Magnesio: i 7 campanelli d'allarme da non sottovalutare e l'orario migliore della giornata per assumerlo
2 min
April 08 Pressione alta: i campanelli d'allarme da non ignorare mai e il valore oltre il quale scatta l'emergenza
3 min
April 08 Mal di schiena e stanchezza che non passano: quando i comuni disturbi dell'età nascondono problemi più gravi
2 min

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