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MypersonalTrainer
By Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica... more
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MypersonalTrainer episodes:
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September 02, 2026Gambe e pancia: come rimodellare il corpo con movimenti lenti e controllati September 02, 2026Cuore in salute: 5 regole d'oro che fanno la differenza September 02, 2026Controlli sempre lo smartphone? Ecco alcuni consigli utili per evitare di controllarlo compulsivamente September 02, 2026Come fare un digital detox e quali sono i suoi benefici per la salute September 02, 2026Indossi il correttore posturale tutto il giorno? Ecco cosa succede ai tuoi muscoli (e non è un bene) September 02, 2026La strategia per abbassare colesterolo e glicemia senza stress: il segreto è nel modo in cui si riempie il frigorifero September 02, 2026Trattenere la cacca fa male? Cosa succede se si rimanda troppo e quando diventa rischioso September 02, 2026Attenzione al formaggio in frigo: perché l'odore e il sapore possono ingannare September 02, 2026Pilates a muro girovita: 15 minuti di esercizi a parete per attivare il core e avere un addome piatto
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