En este episodio, Miriam y Rocío se enfocan en el miedo al juicio social y la presión constante de aparentar que todo está bien. Entre anécdotas sinceras y mensajes de la audiencia, exploran cómo las expectativas externas nos llevan a guardar silencios incómodos, a ocultar problemas o emociones y a vivir más pendientes del “qué dirán” que de nuestro propio bienestar. Comparten estrategias para romper con esos patrones y empezar a hablar sin miedo, priorizando la autenticidad y la salud emocional.

Dale play para animarte a soltar máscaras y empezar a vivir con más verdad y libertad. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío hablan sobre el miedo a cometer errores y cómo la necesidad de tener todo bajo control puede terminar saboteando nuestra paz. Con anécdotas personales, reflexiones y respuestas a la audiencia, exploran cómo aprender a confiar, dejar de ser tan duros con uno mismo y soltar el perfeccionismo. Todo con su estilo empático, divertido y siempre honesto.

Escúchalo para animarte a soltar el control y vivir más ligero, aun con miedo a equivocarte. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío se atreven a hablar de esos momentos en los que toca mirar hacia adentro y preguntarse: ¿y si el problema soy yo? Entre anécdotas sinceras, autocrítica y reflexión, exploran cómo identificar patrones propios que nos sabotean y qué hacer para soltar la culpa y avanzar con mayor ligereza. Como siempre, responden dudas de la audiencia y comparten herramientas prácticas para empezar de nuevo, con honestidad y un toque de humor.

Escúchalo para inspirarte a sanar, cambiar y dejar de cargar lo que no te pertenece. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío abren la conversación sobre esos momentos en los que el pasado regresa y nos hace cuestionar nuestras decisiones. Entre anécdotas sinceras y reflexiones profundas, exploran cómo aprender de los errores, dejar de cargar culpas innecesarias y avanzar con mayor libertad. Además, responden mensajes de la audiencia y comparten herramientas para transformar la culpa en crecimiento personal, todo con su toque honesto y divertido.

Escúchalo y descubre cómo reconciliarte con tu historia para vivir más ligero y en paz. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío abordan el difícil arte de saber cuándo insistir y cuándo soltar. Con anécdotas personales, reflexiones y mucha honestidad, platican sobre esas situaciones —en el amor, el trabajo o la vida diaria— donde a veces es mejor dejar ir antes que seguir forzando algo que ya no tiene sentido. Además, comparten consejos, respuestas a las dudas de la audiencia y el toque empático y divertido que las caracteriza.

Escúchalo y encuentra inspiración para tomar decisiones más libres y sanas en tu vida. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío abren el corazón sobre lo difícil que puede ser decir “no” sin sentirse culpable. Con anécdotas personales, risas y mucha empatía, las conductoras exploran por qué tantas personas batallan para poner límites y cómo esto afecta sus relaciones y su bienestar. Además, comparten consejos, momentos divertidos y reflexiones sobre aprender a priorizarse sin perder la buena onda.

Escúchalas y descubre cómo empezar a decir que no… ¡y no morir de culpa en el intento! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío hablan sin filtros sobre relaciones que se sostienen por miedo, no por amor. ¿Cómo distinguir entre un vínculo real y un apego que duele? Una conversación íntima sobre soltar, sanar y volver a elegir, pero desde la conciencia. 💬💔✨ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío abren una conversación necesaria: ¿qué pasa cuando el amor ya no alcanza, pero la costumbre pesa más? Hablan de esos vínculos que se sostienen por miedo, por rutina o por no saber estar sola. Una charla que incomoda, pero también libera. 💬💔✨ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío hablan de esas relaciones donde se entrega todo… y aun así no basta. De ese punto en el que amar tanto empieza a doler, y de la decisión difícil de soltar para no romperse por dentro. Una conversación real, íntima y llena de verdades que no siempre se dicen, pero que muchas viven. 💬💔✨ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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En este episodio, Miriam y Rocío abren una conversación honesta sobre esos amores que duelen más cuando decides quedarte. Hablan de las veces que diste todo y aún así no fue suficiente… y del acto de amor propio que implica irte, aunque todavía sientas algo. Un episodio que abraza, sacude y te devuelve a ti. 💬💔✨ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

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