מירי פורסט- הפודקאסט

By Miri ForstEducation

מירי פורסט- הפודקאסט episodes

February 08 לחזור הביתה לעצמי - רחל לאה והמסע אל חיבור וייעוד
בפרק אני מארחת את רחל לאה גיסר, אישה שמרימה נשים ופועלת מתוך חיבור עמוק לעצמה.רחל לאה משתפת במסע חיים של ניתוק עצמי, כניסה לנישואין בלי חיבור אמיתי, והתפכחות כואבת שהובילה לתהליך פנימי עמוק.מתוך משבר וצמיחה, היא בנתה זהות מחוברת ובהירה וגילתה את הייעוד שלה: לעזור לנשים להקשיב לעצמן, לדייק רצונות ולחיות באומץ את האמת שלהן.פרק על אומץ, דיוק פנימי והבחירה לחיות חיים נאמנים לעצמך.💗

------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
--------
לצפיה בסטטוס המעצים של רחל לאה גיסר, להזמנת הרקדת לרקוד את החזון שלךולהזמנת הרצאה החושך הוא האור, לחצי על הקישור✨👇
https://wa.me/559886478?text=אשמח+לקבל+פרטים+על+מסע+חייך+
⁠--------
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠⁠
40 min
January 29 פשוט לרצות - חיי אישות מתוך חיבור, כבוד והקשבה פנימית עם ד״ר מיכל פרינס
בפרק זה מתארחת ד״ר מיכל פרינס - מדריכת זוגות לחיי נישואין וחיי אישות מתוך כבוד עמוק לגוף ולנפש.
מיכל חיברה את הספר "פשוט לרצות" מתוך רצון להנגיש שפה וגישה שמאירות את הפערים התרבותיים הקיימים בתפיסת חיי האישות, ומאפשרות שיח בריא, מחובר ומכבד.
בפרק מיכל שופכת אור, בשפה ברורה ונקייה, על השאלה איך אפשר לרצות באמת - לא מתוך חובה או ציפייה חיצונית, אלא מתוך חיבור לעצמי, כבוד לגוף, והקשבה פנימית בתוך חיי האישות.
זהו פרק שמזמין עומק, רוך ובהירות, ופותח פתח לשיח חדש על רצון, חיבור ואינטימיות בריאה🤍

------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
--------
למעקב אחרי מיכל פרינס באינסטגרם🖤
לרכישת הספר: פשוט לרצות שחיברה ד"ר מיכל פרינס📖
לפודקאסט של ד"ר מיכל פרינס - בגוף ראשון - מיניות וגוף בחברה הדתית🎧
--------
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠

1 hr 13 min
January 21 לרוץ מעבר לקצה עם גלית בירנבוים - נבון שעושה היסטוריה לריצה ארוכה
בפרק זה מתארחת גלית בירנבוים-נבון האישה הישראלית שרצה את המרחק הארוך בהיסטוריה - באליפות העולם לשישה ימים, ומאמנת להתפתחות אישית.
גלית רצה למרחקים ארוכים, משתפת במסע יוצא דופן שהתחיל מקילומטר אחד והוביל אותה לשיא קיצוני של ריצה מתמשכת במשך שישה ימים.
בפרק אנחנו צוללות לשאלות העמוקות שמאחורי האתגר:
איך הגוף והתודעה עובדים יחד?למה בכלל לבחור בריצה כל כך קיצונית?ומה אפשר ללמוד על עצמנו כשאנחנו פוגשים את הקצה?
גלית משתפת איך הכלים, החוסן והבהירות שפיתחה בעולם הריצה הפכו לבסיס בעבודתה כמאמנת להתפתחות אישית
ואיך כל אישה יכולה לקחת את העקרונות האלה לחיים, לצמיחה ולבחירה מודעת בדרך שלה💗

------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
לאינסטגרם של גלית🖤
סיפורי דרך - הבלוג של גלית בירנבוים-נבון🤍
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠
1 hr
January 15 רצתי רחוק אחרי שהבנתי שניתוק זה לא חופש - מירי פורסט × נחמי בצון - ריצה פורטה
חרדות הן לא מחלה. הן קריאה לחיבור.
מה קורה כשאנחנו עוצרות רגע ומקשיבות לגוף?
את מירי אני מכירה שנים מהעשייה העמוקה שלה בעולם הריצה, התנועה ו’אוכל של ה׳’: חיבור לגוף מתוך הקשבה, פשטות ואמונה.
והרגשתי שהגיע הזמן לדבר על זה בקול.
על תקופה של ניתוק, על הריצה כתרופה שמאפשרת חיבור פנימי.
ועל הבחירה לחזור הביתה: לתודעה יהודית, לגוף, לנשמה.
דיברנו על משחק התדרים, על התפקיד של החושך במסע,
ועל איך מפסיקים לרדוף אחרי פתרונות חיצוניים ומתחילים לנוע - פיזית ונפשית - מתוך חיבור עצמי.

------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
לקרוא את הספר ״ההצגה הסתיימה״ (ועוד 46 נושאים שהגיע הזמן להעלות למודעות) לחצי כאן👇https://keshethafakot.co.il/wp-admin/
הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠
1 hr 3 min
January 11 לשיר את השליחות - איך תאיר אוחנונה מצאה את ייעודה פרק לנשים בלבד
בפרק מרגש מתארחת תאיר אוחנונה - זמרת ויוצרת.
תאיר משתפת במסע מטלטל שעברה, דרך חיפוש פנימי עמוק, תחושות גופניות חזקות וחוסר שקט שליוו אותה לאורך הדרך, ועד לרגע של בהירות והשלמה - שבו הבינה מהי השליחות שבשבילה הגיעה לעולם.

כשהיא גילתה שהשיר והניגון הם הכלי שלה - הכול התחבר.
לשיר, לנגן, ולעמוד מול נשים כדי להביא כוח, חיזוק ואור דרך המוזיקה.

במהלך הפרק תאיר גם שרה ומנגנת, ומשתפת כיצד ההקשבה לגוף ולנשמה הובילה אותה לבחור בשליחות שלה, ולהפוך את הניגון לכלי של ריפוי וחיזוק לנשים💗
------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

תאיר אוחנונה זמרת לנשים
מופיעה לכל קהל נשי שהוא ולכל המגזרים 💕
פה את יכולה לברר פרטים ולקבוע הופעה מיוחדת ומרגשת ולעקוב אחריה בסטטוס✨

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠
35 min
January 04 עדכון גרסה - ממרוץ ההייטק לחיי התפתחות - המסע של מירי לב
אחרי 17 שנים בהייטק, מירי עצרה לרגע והבינה שהמרוץ שהיא חיה בו לא מאפשר לה לחיות את החיים שחלמה לחיות
ולא להיות האישה שהיא רוצה להיות.
בפרק היא מספרת על התהליך הפנימי שעברה - מהביטחון של משכורת קבועה בהייטק, דרך ההתפכחות, ועד ההחלטה האמיצה לעזוב הכול, ללמוד אימון מנטלי ולהתחיל ללוות נשים במסעות של התפתחות אישית וחיבור לעצמן💗
סיפור אמיץ על בחירה מחדש, ועל האומץ ללכת אחרי הלב גם כשזה מפחיד ולא קל.
------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
למעקב אחרי מירי לב בסטטוס🤍

לאינסטגרם של מירי לב💟

לאתר של מירי לב🖤

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה - לפעמים זה בדיוק מה שיכול לעשות לה טוב עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠
46 min
December 24, 2025 חינוך ביתי, לב פתוח ואימהות אמיצה - שיחה עם רחל נתנאלי
בפרק מיוחד במינו אני מארחת את רחלי נתנאל, מאמנת אימהות לילדים עם צרכים מיוחדים, ואימא לשני ילדים מיוחדים בעצמה.
רחלי מזמינה אותנו להציב מראה עדינה מול ההורות שלנו, לראות את הילד כמכלול שלם, להבין לעומק את הצרכים האמיתיים שלו ובעיקר להיזכר שתפקיד האימא הוא, פשוט, להיות אימא💗
דיברנו על חינוך ביתי ומה הוא באמת, למה הוא רחוק מאוד מהדימוי המוכר, ואיך הוא מאפשר לילד ולמשפחה מרחב נשימה, קשב והתפתחות אמיתית.
שיחה על אומץ אימהי, על בחירות לא שגרתיות, על אהבה שמניעה שינוי ועל ההבנה שכל ילד מביא איתו את המתנה שלו לעולם.
--------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠למעקב אחרי רחל נתנאלי באינסטגרם⁠🤍

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה – לפעמים זה בדיוק מה שהיא צריכה עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠⁠
57 min
December 13, 2025 להיוולד מחדש בגוף ובנפש - שיחה עם אביבה ברזילי
בפרק מרגש, פתוח ועמוק אני מארחת את אביבה ברזילי - מיילדת, אשת רוח ואישה שבנתה מסע חיים של חיבור, הקשבה ואהבה לגוף.
דיברנו על אוכל של ה’, על הדרך שבה הגוף לוחש לנו אמת, על המקומות שבהם אנחנו בוחרות להיוולד מחדש גם כבוגרות, ועל איך דווקא מתוך אהבת הגוף מתגלים הכוחות הכי גדולים של הנפש.

שיחה על חוזק נשי, על ריפוי, על תנועת החיים, ועל הלידה הפנימית שכל אחת מאיתנו עוברת - פעם אחת, ופעם נוספת, ועוד אחת.

---------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם אביבה בווצאפ🖤
למעקב אחרי אביבה באינסטגרם🤍

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה – לפעמים זה בדיוק מה שהיא צריכה עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠

1 hr 10 min
December 06, 2025 מנוחת הנפש - בת שבע דרגן על ביטחון בה' הלכה למעשה
בת שבע דרגן משתפת במסע שלה אל מנוחת הנפש, לא דרך בריחה מהעולם, אלא דרך ביטחון אמיתי בה'.
איך מפסיקים לרדוף אחרי השקט ומתחילים לחיות אותו?
בשיחה כנה ועמוקה, בת שבע מגלה איך ביטחון בה' הופך מתיאוריה לחוויה יומיומית שמרפאת את הנפש ומעניקה שלווה אמיתית🤍

---------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠

לקבוצת למידה של שער הביטחון של בת שבע דרגן, ללא עלות💗

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה – לפעמים זה בדיוק מה שהיא צריכה עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing

58 min
November 29, 2025 הסיפור הוא הצעדים הקטנים עם אפרת פנחסוב
מה אם ההתקדמות שאת מחפשת מתחילה דווקא בצעד הכי קטן?
אפרת פנחסוב פסיכולוגית בתחום הספורט והביצוע, מטפלת CBT לילדים ולמבוגרים ואשת חינוך
אפרת משתפת איך שינוי אפשרי כשמאטים את הקצב ובונים תהליך שאפשר להתמיד בו.
אפרת נותנת כלים פשוטים לדיוק מטרות לילדים, נוער ומבוגרים שנשמרת לאורך זמן.
בנוסף, אפרת מביאה הצצה לעבודה עם ילדים, עם ספורטאים פאראלימפיים, פיתוח מיומנויות, משחקים שמחזקים יכולות, וגישה שמאפשרת להם להתקדם בצורה טבעית וברורה.
רוצה להתחיל לזוז בצעדים קטנים? הפרק הזה בדיוק בשבילך💫💓
---------------
חולמת לשפר את היכולות שלך, לאתגר את עצמך ולהנות מהדרך?
הצטרפי לקבוצת ריצה מושלמת עבורך 🏃‍♀️
⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://miriforst.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כל אחת יכולה לרוץ - גם את!
הצטרפי כאן לתוכנית ריצה בנייד 🏃‍♀️📱
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://miriforst.co.il/running-course/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הצטרפי לקבוצת אוכל של השם
תוכנית תמיכה והשראה לנשים שרוצות להתחבר לגוף, לנפש ולבורא - ולאכול כמו הבת של ה׳👸
⁠⁠⁠⁠⁠https://preview--miriforst-food.lovable.app/⁠⁠⁠⁠⁠
----------

הצטרפי לסטטוס שלי💬
⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972548040295?text=אשמח+לעקוב+בסטטוס+שמי:⁠⁠⁠⁠⁠

📸 עקבי אחרי באינסטגרם
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriforst?igsh=MXBtMXc4ZHNpbTNiaQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר עם מירי:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠miriforst.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠054-80-40-295⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לאינסטגרם של אפרת פנחסוב🤍

הדרך הכי טובה לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה־"עקוב" (Follow),
כדי שכל פרק חדש יגיע אלייך אוטומטית, ולהשאיר דירוג של 5 כוכבים ⭐⭐⭐⭐⭐.
הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט שלי לעוד נשים שזקוקות לחיזוק, השראה וכוח.💗
אשמח שתכתבי לי בתגובות מה לקחת מהפרק או באיזו נקודה הוא דיבר אלייך 👇

מכירה מישהי שהפרק הזה יכול לחזק או לתת לה נקודת מבט חדשה?
שתפי אותו איתה – לפעמים זה בדיוק מה שהיא צריכה עכשיו. 💃✨

📌 את כל הפרקים של הפודקאסט שלי - 'מירי פורסט' תוכלי למצוא גם כאן:

🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' ביוטיוב
⁠⁠⁠⁠http://www.youtube.com/@MiriForstBegufBari⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' באפל פודקאסט
⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/DDaUY⁠⁠⁠⁠⁠
🎧 האזיני לפודקאסט של 'מירי פורסט' בדרייב:
⁠⁠⁠⁠⁠https://drive.google.com/drive/folders/1ssoUErk11MgUkjamI_PPn_aLtn62_fsA?usp=sharing⁠
55 min