Myself First

By Ambre

Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋

Toutes les semaines nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie...&n... more

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FAQs about Myself First:

How many episodes does Myself First have?

The podcast currently has 43 episodes available.

Myself First episodes:

November 22, 2025 tu es moche car tu as décidé de l'être
Et si la beauté n’avait rien à voir avec ton physique ? Tout est une question d’énergie donc non, tu n’es pas moche, tu vibres juste bas.

Comment et pourquoi repenser le concept de beauté dans une société qui valorise la chirurgie, les standards artificiels et la perfection physique ?

🎧 Devenir charismatique : https://youtu.be/gJ8eg5_awXo?si=Pe07IpsSaSbu389K

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FAQ

qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris
quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut
comment me contacter ? [email protected]

bisouus 💋

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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33min
November 17, 2025 réussir sa vie et atteindre ses objectifs, pt.2
Tout commence par une pensée. Une idée, une envie, un désir qui devient peu à peu une réalité.

Dans cet épisode, on parle de la loi de l’attraction, de plan d’action et de persévérance. Pas de recettes magiques, juste des principes puissants pour passer de la vision à l’action.

🎧 L’art de demander : https://www.youtube.com/watch?v=uOcKF-aLHyw

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27min
November 07, 2025 pourquoi tu t’es fait ghoster et comment réagir ?
Se faire ghoster, c’est violent 👻 Un jour tout va bien, le lendemain… plus rien. Silence radio.

Dans cet épisode, je te raconte mes expériences, pourquoi ça arrive, comment réagir et surtout comment reprendre le contrôle quand il revient (car oui, ils reviennent toujours).

🎧 Les techniques de manipulation : https://youtu.be/19GGI5Nkq50?si=j0DnhnNHh51UNAuq

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28min
October 25, 2025 et si ta peur de la solitude venait de ta blessure d’abandon ?
Toujours peur d’être oublié ? Besoin d’être validé, aimé, rassuré en permanence ?

Ce n’est pas “trop de sensibilité”, c’est peut-être la blessure d’abandon qui parle.

Dans cet épisode, on t’aide à comprendre ce qu’elle dit de toi — et comment t’en libérer.

🎧 La blessure du rejet : https://youtu.be/mjJiCx_LsJg?si=u_KmRLlKMVKwjMmI
🎧 Saboter ses relations : https://youtu.be/GLD3j-qMhKk?si=MrIi6vFqdF3viWv-
🎧 Trouver son prince charmant : https://youtu.be/QEmHbtg2-Yo?si=Mfa6EetiAx2HXRLB
🎧 Apprendre à s'aimer : https://smartlink.ausha.co/myself-first/apprendre-a-s-aimer
🎧 Réussir sa vie : https://youtu.be/tJ1hIoo9HOQ?si=YAG02S11CstwR2y-

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25min
October 20, 2025 la réussite commence le jour où tu décides de ne plus abandonner
Réussir sa vie, c’est un concept que tout le monde utilise, mais que peu de personnes prennent réellement le temps de définir 🙌🏼

Dans cet épisode, je te partage aussi les clés que j’ai tirées de mes lectures de Napoleon Hill et Anthony Robbins, mais surtout de mes propres expériences : comment définir ses objectifs, surmonter l’indécision, investir sur soi, transformer l’échec en moteur.

🎧 Être maître de sa vie : https://youtu.be/C8jP32NpX1E?si=HXNKWtjJjuWyvLoo

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26min
October 04, 2025 pourquoi tu sabotes tes relations ? croyances limitantes, égo, peur de l'engagement...
On parle souvent de trouver l’amour, mais beaucoup moins du fait de le saboter ❤️‍🩹

Peurs, ego, croyances limitantes… parfois, on détruit ce qu’on voulait le plus, juste parce qu’on n’a pas appris à aimer autrement.
Cet épisode, c’est une plongée honnête dans mes erreurs, mes blocages, et les leçons que j’en ai tirées. Si toi aussi tu as l’impression de fuir l’amour que tu recherches… tu n’es pas seul(e).

🎧 L'hypersexualisation : https://youtu.be/_n4IIvDi900?si=iamfzCg5dXJ7J5Xk
📖 Faut-il attendre la bonne personne ? https://myselffirstblog.wordpress.com/2025/09/25/faut-il-attendre-la-bonne-personne/

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29min
September 27, 2025 tout va bien, tu peux lâcher-prise
Et si tu arrêtais de vouloir tout contrôler ? 🫵🏼

Le lâcher-prise, ce n’est pas abandonner, c’est apprendre à relâcher la pression intérieure liée à la peur, au doute et aux attentes. C’est choisir d’accepter les choses telles qu’elles sont, plutôt que de s’épuiser à lutter contre ce qui ne dépend pas de nous.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi lâcher-prise est essentiel pour réduire le stress, relâcher ton corps et vivre plus sereinement. Je partage aussi des outils concrets pour accepter tes émotions, relativiser les échecs et transformer ta façon de voir les choses 👀

🎧 Être maître de sa vie : https://youtu.be/C8jP32NpX1E?si=n9v3BB9IPBG1XvoE
🎧 Les Accords Toltèques : https://smartlink.ausha.co/myself-first/developpement-personnel-les-5-accords-tolteques
🧘 Cédric Michel : https://youtube.com/@cedricmichel?si=CmMVtIswHai0X4Ng

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28min
August 30, 2025 la vérité derrière la blessure du rejet
Tu te sens souvent "de trop" ? Tu fuis les conflits ? Tu t’auto-sabotes dès que quelque chose de bien t’arrive ?

Et si c’était la blessure du rejet qui parlait à ta place ? ❤️‍🩹

Dans cet épisode, on décrypte cette blessure, ses origines, son masque… et surtout, comment en guérir.

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28min
August 09, 2025 ton prince charmant existe... mais pas comme tu l'imagines
Le prince charmant existe, mais ce n’est pas celui que tu crois 🤴🏼

Et si on déconstruisait le mythe de « l’homme parfait » ?

Dans cet épisode, je t’explique comment repérer un homme sain, élever tes standards et incarner une vraie énergie féminine. Parce que tu ne cherches pas un sauveur, mais un partenaire qui t’élève.

🎧 faire s’engager un homme : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-faire-s-engager-un-homme
🎧 les red flags : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-les-red-flags-eliminatoires
🎧adieu les crapauds : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-adieu-les-crapauds
🎧 recevoir le princess treatment : https://smartlink.ausha.co/myself-first/relations-recevoir-le-princess-treatment

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30min
August 02, 2025 arrête de subir, reprends le contrôle de ta vie
Tu as l’impression que ta vie t’échappe ? Tu te sens dépassé·e par les événements, spectateur·rice de ton propre quotidien ? Si oui, cet épisode est pour toi 🫵🏼

Je t’y partage des clés pour reprendre le pouvoir, aligner tes choix à tes désirs, et te reconnecter à ta force intérieure ✨

Deviens le maître de ta vie !

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28min

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