Wiele dorosłych osób przez lata uczy się funkcjonować w neurotypowym świecie, wypracowując "milion masek", by ukryć swoje trudności. Jak wygląda proces diagnozy spektrum autyzmu u dorosłych? Czym jest przebodźcowanie, meltdown i shutdown? O tym, jak terapia - w tym arteterapia - pomaga "odpakować" przeszłe doświadczenia i nauczyć się dbać o swój komfort, opowiada psychoterapeutka Monika Piasecka.

Toksyczne rodzicielstwo to nie tylko przemoc i patologia znana z pierwszych stron gazet. To często subtelne, codzienne zachowania, które ranią na całe życie. W audycji "Myśl na głos" dr Aleksandra Piotrowska, psycholożka dziecięca, wyjaśnia, kim są toksyczni rodzice i jak ich rozpoznać. "Wszystkie te rodziny, w których dziecko nie dostaje tego, co jest mu niezbędne, rekomendowane do niezakłóconego pełnego rozwoju, to rodziny toksyczne". Posłuchaj rozmowy o przemocy emocjonalnej, nadmiernej kontroli i o tym, jak te relacje wpływają na nasze dorosłe życie.

"Drugiemu człowiekowi nie możesz dać tego, czego sam nie masz" – ta prosta zasada, o której w audycji i podcaście "Myśl na głos" przypomina dr Ewa Woydyłło, jest kluczem do zrozumienia relacji z dziećmi, uczniami i samym sobą. W rozmowie z Kamilem Wróblewskim wybitna doktor psychologii i terapeutka uzależnień tłumaczy, skąd biorą się kompleksy, dlaczego Polacy przodują w narzekaniu i jak błędne koło niskiej samooceny przekłada się na kolejne pokolenia. To odcinek dla każdej i każdego, kto jest rodzicem, nauczycielką lub nauczycielem, szefową lub szefem lub po prostu chce lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się dbać o własne szczęście.

Co czuje pacjent, gdy słyszy diagnozę? Jak mądrze wspierać bliskich w chorobie onkologicznej i unikać toksycznych frazesów w stylu "bądź dzielny"? Czym jest "żałoba po sobie zdrowym" i dlaczego rozmowa o śmierci bywa ukojeniem? Gościnią Kamila Wróblewskiego w audycji "Myśl na głos" jest psycholożka i psychoonkolożka Adrianna Sobol, twórczyni platformy "Zdrowie zaczyna się w głowie".