Nieprawidłowa praca jelit?! Zbierające się gazy, nieprawidłowa konsystencja stolca, wzdęcia, biegunki ,zaparcia… to wszystko mogą być objawy zaburzeń jelitowych. Jak im zapobiegać? Jak dbać o dietę? Co jeść a jakich produktów unikać w przypadku zaburzeń jelitowych? Jelita i ich podstawowa profilaktyka to dzisiejszy temat o którym opowiada dietetyk Patryk Iwański.

—

Nasze adresy :

https://www.youtube.com/c/MZStore - YouTube

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Jak osiągać najlepsze efekty na diecie Ketogennej? Jak wygląda TRENING w okresie ADAPTACJI? Czy Trening jest w tym okresie wskazany? TRENING a Węgle na Ketozie? Czy to słuszne podejście? A może węglowodany wybiją Cię z KETOZY? Te i wiele innych aspektów związanych z treningiem i problemami pacjentów zostało poruszone przez dietetyk Aleksandrę Pytlak.  

—

Nasze adresy :

https://www.youtube.com/c/MZStore - YouTube

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Jak poprawić jakość snu? Dlaczego sen jest tak ważny dla pracy organizmu? Co wpływa na jakość snu? Jak sen wpływa na efektywność? Jaką suplementację stosować? Co brać na lepszy sen? Na te i wiele kluczowych aspektów znajdziecie odpowiedź w dzisiejszym materiale!

—

Nasze adresy :

https://www.youtube.com/c/MZStore - YouTube

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Trening na KETOZIE, czyli REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ na paliwie rakietowym jakim są KETONY. Jak funkcjonuje organizm w Ketozie podczas treningu? Czy na ketozie można palić tłuszcz i budować mięśnie? Skąd pobierana jest energia podczas treningu? Dlaczego Ketony to Paliwo rakietowe i czy wzniosą one Twój trening na inny poziom? Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w dzisiejszym materiale.  

— 

Nasze adresy :  

https://www.youtube.com/c/MZStore - YouTube 

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Karol Grzesiuk jeden z zawodników 2 edycji WOTORE, gali brutalnych walk na gołe pięści. Medalista Mistrzostw Polski w K1 oraz formule lowkick. Na co dzień trenujący w klubie Fight Gym Gdynia. Przygotowujący się siłowo oraz wytrzymałościowo do turnieju pod okiem teamu Barbell Brothers. Do walki napędza go adrenalina i motywuje chęć zwycięstwa.Czy wygra WOTORE 2? Co o tym sądzi sam Karol? Tego i wiele innych rzeczy dowiecie się w dzisiejszym materiale

—

Nasze adresy :

https://www.youtube.com/c/MZStore - YouTube

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Stale pojawiające się pytania Czy jedzenie po 18 tuczy? Jak białko czy kreatyna wpływa na nerki? Dlaczego nie chudnę? Czy cheat meal przyspiesza metabolizm? To tylko kilka znaków zapytania, które pojawiają się w Waszych głowach. Wychodząc Wam naprzeciw Obalamy popularne Mity Żywieniowe i tłumaczymy jak jest naprawdę!

#PIGUŁKAWIEDZY #MIOTYŻYWIENIOWE #MZSTORE

—

Nasze adresy :

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

KRYZYS to idealny CZAS na ROZWÓJ! Jeżeli chcesz dowiedzieć się Jak wejść na WYŻSZY POZIOM nie tylko jako TRENER PERSONALNY to ten materiał jest właśnie dla Ciebie! Zastanawiasz się Jak radzić sobie z krytyką ze strony innych? Dlaczego sen i regeneracja są takie ważne w naszym życiu? O tych i wielu innych ważnych aspektach opowiada Damian Wegner trener personalny pracujący z większością swoich klientów online. Posłuchajcie i zobaczcie jak prowadzący Mateusz Vogel przeprowadził rozmowę z naszym gościem i co wartościowego możecie z niej dla siebie wyciągnąć.  #ZOSTAŃWDOMU #MZPODCAST #MZSTORE  

— 

Nasze adresy :  

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram 

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage 

https://www.facebook.com/groups/1285607311553473/ - FB grupa 

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep 

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Jak sprawdzić czy jesteś w Ketozie? Czy poziom ciał ketonowych we krwi jest odpowiedni? Jak, czym i kiedy przeprowadzić pomiar ketonów? Jaki jest prawidłowy poziom ciał ketonowych we krwi? Na wszystkie te pytania odpowiada Ewka Ketonewka (@ewka_ketonewka) 

 #CIAŁAKETONOWE #KETOZA #POMIARKETONÓW 

—

Nasze adresy :

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

Silny Ból, Kac, Przeziębienie? Czy ASPIRYNA działa?  Jakie są plusy stosowania Aspiryny?  Powikłania po stosowaniu Aspiryny?  Kto powinien przyjmować profilaktykę Aspiryną? Jak działa ASPIRYNA? Tłumaczy lek. hematolog Alan Majeranowski 

— 

Pamiętajcie również, że ŚRODA  i CZWARTEK to czas DARMOWEJ DOSTAWY w naszym sklepie! https://www.muscle-zone.pl/

— 

Nasze adresy :  

https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram 

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage 

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa 

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep 

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog

1000KG w Totalu? BIG DOGS Powerlifting? Jak kluczowe w tej drodze są małe cele i bicie rekordów? Czy ma czas dla siebie i jak go spędza?  Jak rodzinna atmosfera i wsparcie wpływa na wyjątkowy klimat sportu jakim jest TRÓJBÓJ? Co motywowało go do zmiany sylwetki i od czego to wszystko się zaczęło? Jak wyglada współpraca z trenerami? Czy razem z BARBELL BROTHERS osiągnie NOWE CELE?  Sprawdź drugą część wywiadu z Kajetanem Nakoniecznym "Kajtkiem" , którą przeprowadził Mateusz Vogel

— 

Pamiętajcie również, że ŚRODA  i CZWARTEK to czas DARMOWEJ DOSTAWY w naszym sklepie! https://www.muscle-zone.pl/

— 

Nasze adresy :  https://www.instagram.com/mz_store.pl/ - Instagram 

https://www.facebook.com/Muscle.ZonePL/ - FB fanpage 

https://www.facebook.com/groups/12856... - FB grupa 

https://www.muscle-zone.pl/ - Sklep 

https://www.muscle-zone.pl/blog/  - Blog