حلقة ارتجالية خفيفة . و معلومتين جداد على الماشي…

عن شاي الماتشا و cognitave distortion  

ارجو تفيدكم.

#podu #coffeebreakwithtamer

#mentalhealth #mentalhealthawareness #selfcare #selflove #love #anxiety #motivation #depression #health #mentalhealthmatters #mindfulness #life #wellness #loveyourself #fitness #inspiration #healing #happiness #positivity #positivevibes #mindset #meditation #alanwatts #happy #psychology