納得して生きていくためのやさしい哲学・心理学

「人の期待に応えなければならない」「結果を出さなければならない」。私たちは、知らず知らずのうちに身につけた「自己ルール」に沿って生きています。

今回は、こうした自己ルールがどのように生まれ、なぜ自分を支える一方で、苦しめることもあるのかを考えます。

仕事や日常の経験を振り返りながら、自分の中にある「しなければならない」との付き合い方を探ります。

不安は不快で、できれば感じたくないものです。
しかし、これから起こるかもしれない危険を知らせ、備えるための役割もあります。

一方で、大きくなりすぎると、考えたり行動したりすることが難しくなる場合があります。
今回は、仕事への不安、死への不安、承認への不安などを手がかりに、不安とはどのような感情なのかを考えます。

自分の考えや望みを大切にしたい。でも、周囲からも認められたい。二つの願いがぶつかるとき、私たちはどうすればよいのでしょうか。

今回は、学校や職場での身近な経験とヘーゲルの考えを手がかりに、自由と承認の関係を考えます。どちらか一方を選ぶのではなく、自分の状態を確かめながら、二つの願いとの付き合い方を探ります。

「人に認められたい」と思うことは、弱さや未熟さなのでしょうか。

今回は、承認を「行為の承認」と「存在の承認」に分けて考えます。仕事の成果や能力を評価されること。何かができるかどうかにかかわらず、自分の存在を受け止めてもらうこと。この二つは、私たちにどのような経験をもたらしているのでしょう。

承認を求めすぎると、周囲に合わせることに疲れ、自分の自由を抑えてしまうことがあります。一方で、認められたい気持ちそのものを、なくせばよいとも簡単には言えません。　

失敗したときにも自分を支えてくれるものは何か。日々の何気ない関わりは、私たちの安心や自由とどうつながっているのか。身近な経験を振り返りながら、承認を求める気持ちの中身を考えます。

「仕事やテストが終わって解放されたはずなのに、なぜか退屈や不安を感じてしまう…」「なんでも自由にしていいと言われると、かえって何を選べばいいか分からなくなる…」日常の中で誰もが口にする「自由」という言葉ですが、改めて「自由とは何か？」と問われると、答えるのが難しく感じられませんか？ 今回は、人間が持つ欲望の核にある「自由」の正体について、哲学的・心理学的な観点（本質観取）からじっくり深掘りしていきます。

「やりたいことがわからない」——それは、欲望がないからではなく、いくつもの欲望が重なって見えにくくなっているだけなのかもしれません。

人は同時に複数の欲望を抱え、その間で葛藤する存在です。「望む」とはどういうことなのか、山竹さんと掘り下げていきます。

自分が何を望んでいるのかを知ることは、自由への第一歩になるかもしれません。

「懐かしさとは何か」——本質観取の実践、第2弾です。今回は、故郷の景色や過去のつらかった経験など、お互いの体験から出発して山竹さんと対話しながら本質を探っていきます。この回で面白いのは、個人の体験にとどまらず、アニメ『葬送のフリーレン』の物語も通して意味を深掘りしていく点です。単に過去を振り返るだけでなく、「二度と戻れない過去への切なさ」を伴いながらも、「自分が人生で本当に大切にしてきたものは何か」「今の自分を形作る歩みをどう肯定するか」という深い自己理解へとつながっていく過程を、ぜひリスナーの皆さんにも体感していただけたらと思います。

「勇気とは何か」——本質観取、実践してみます。辞書の定義を覚えるのではなく、自分の体験から出発して、山竹さんと対話しながら「誰もが納得できる意味」を探っていきます。この回で面白いのは、勇気を問うことが、やがて「自分がいちばん大切にしているものは何か」という問いに変わっていくことです。哲学する手触りを、ぜひリスナーの皆さんにも体感していただけたらと思います。

「本質を考える」とはどういうことか——今回はその実践方法「本質観取」の全体像をお届けします。絶対的な真理を見つけることではなく、みんなが共通して了解できる意味を探っていくこと。その大きな構図を、一緒に解きほぐしていきます。

哲学には「学ぶ」と「する」という2つの実践があります。哲学者の洞察を自分の体験に重ねて発見する喜びと、自分の体験を起点に本質を問うことで浮かび上がる自己像——どちらも、誰かに教えてもらうのとは違う「腑に落ちる理解」をもたらしてくれます。