NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

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NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE) episodes

September 05, 2023 E quando o amor acaba?
No último episódio da temporada, Fernando Rocha recebe a psiquiatra Maíra Marcondes Moreira, para explorar o emocionalmente complexo território do término amoroso. Eles conversam sobre qual o tempo saudável e justo ao processo de luto, até alcançar a percepção de que o amor nunca existiu. Ouça agora!
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Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360
Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Doriva Rozek
25 min
August 29, 2023 Microbiota e Disbiose
Queda de cabelo, unhas frágeis, fadiga e candidíase recorrente. Esses podem ser alguns sinais de disbiose. O médico e nutrólogo Rafael Machado conta como equilibrar sua microbiota com a alimentação certa e melhorar seus sintomas promovendo o bem-estar intestinal através de estratégias práticas e nutrição adequada. Vem ouvir!
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Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Doriva Rozek
21 min
August 22, 2023 Vitamina D: como vai a sua?
A vitamina D também conhecida como a vitamina do sol, desempenha um papel crucial em diversos aspectos da nossa saúde e bem-estar. Hoje, Fernando Rocha conversa com o Dr. Daniel Magnoni sobre os efeitos da deficiência dessa vitamina no corpo, abrangendo desde a saúde óssea até o sistema imunológico, além de abordar a variedade de alimentos que são fontes naturais desse nutriente vital. Não perca este episódio!
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Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Doriva Rozek
21 min
August 15, 2023 Por que nosso organismo inflama?
Fernando Rocha recebe a nutricionista Maria Paula Mileip (@‌nutricionistamileip), para falar sobre a natureza da inflamação, desde suas origens biológicas até sua conexão com várias doenças debilitantes, como fibromialgia, artrite reumatoide e outras complicações de saúde. Ouça agora!
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Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Doriva Rozek
23 min
August 08, 2023 O novo balão gástrico: dispensa a endoscopia e tem o tamanho de uma pílula
Você já ouviu falar na recente descoberta de tratamento do sobrepeso e da obesidade? O novo balão gástrico é uma nova tecnologia engolível com programa de acompanhamento objetivo e prático. Hoje, o cirurgião baricêntrico, Dr. Luiz Vicente Berti (@drluizberti), contou quais as diferenças para o procedimento antecessor, as contraindicações e como o paciente pode e deve se reorganizar após a cirurgia bariátrica. Aperta o play e conheça essa novidade!
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Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Doriva Rozek
24 min
August 01, 2023 É possível viver sem julgar?
O julgamento é uma parte da nossa natureza, mas nem sempre é benéfico ou construtivo. Neste episódio, Fernando Rocha recebe o homeopata Dr. Andrei Moreira (@andreimoreira) que explica os diferentes aspectos do julgamento e como ele pode impactar nossa vida pessoal e relações interpessoais. A boa notícia é que podemos aprender a direcionar nossas análises de forma mais positiva e o Dr. Andrei conta as estratégias e técnicas para desafiar nossos julgamentos automáticos e desenvolver uma mentalidade aberta e compreensiva. Ouça agora!
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Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Fernando Aragaki
22 min
July 25, 2023 O futuro do trabalho é uma semana sem segunda-feira?
Neste episódio, Fernando Rocha recebe Eliane Ramos (@elianeramos13), presidente da associação brasileira de recursos humanos que apresenta os argumentos a favor e contra a adoção de uma semana de trabalho mais curta. Eles exploram estudos e exemplos de países e empresas que já estão experimentando horários de trabalho reduzidos, analisando os impactos positivos e os desafios que surgem nesse processo, além de falar sobre como podemos nos preparar para essa nova fase do trabalho. Aperte o play e junte-se a essa discussão essencial sobre a possibilidade de uma semana de trabalho mais curta!
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Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Fernando Aragaki
24 min
July 18, 2023 Gastrite Nervosa
A gastrite nervosa é uma condição complexa em que o estresse e a ansiedade desempenham um papel fundamental para saúde do nosso sistema digestivo. Por outro lado, a gastrite convencional, muitas vezes causada pela infecção bacteriana H. pylori, é uma inflamação do revestimento do estômago que pode levar a sintomas como dor abdominal, azia e náusea. Fernando Rocha conversa com a Dra. Elaine Moreira (@draelainemoreira) sobre como diagnosticar corretamente essas duas condições, a partir de exames médicos e critérios clínicos. Vem ouvir!
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Apresentação: Fernando Rocha
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Fernando Aragaki
23 min
July 11, 2023 Os Adoçantes Condenados
Nos últimos meses a Organização Mundial da Saúde (OMS) nos surpreendeu com suas declarações em relação aos adoçantes. Neste episódio, Fernando Rocha conversa com a nutricionista Dani Fontes (@danifontesalmeida) que explica os motivos pelos quais esses produtos foram condenados, revelando potenciais riscos para a saúde. Mas será que voltar ao açúcar é a resposta correta? Eles analisam cuidadosamente as evidências e apresentam uma visão equilibrada sobre esse dilema. Não perca este episódio!
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Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Fernando Aragaki
22 min
July 04, 2023 O que você ainda não sabe sobre o autismo
Fernando Rocha conversa com Tiago Abreu (@otiagoabreu_), criador do podcast “Introvertendo”, onde autistas falam sobre o autismo. Durante o episódio, eles exploram os sintomas do autismo, muitas vezes negligenciados, que podem passar despercebidos até mesmo por parentes mais próximos. Tiago também conta a verdade sobre a neurodiversidade, mostrando que o autismo é apenas um dos muitos espectros da mente humana. Aperta o play e vem saber mais sobre a complexidade do autismo e a diversidade cerebral!
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Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Letícia Patú
Edição e Sound Design: Fernando Aragaki
23 min

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Qual é a sua medida do possível? Nesse podcast, Fernando Rocha, que apresentou durante 8 anos um programa sobre saúde e qualidade de vida mostra que essa pergunta tem múltiplas respostas. Não é a…