~ #78 内容 ~

⚫︎前回のコーチング回おさらい

（#73 自分の可能性どこで止めてる？）

⚫︎時間配分についての作戦

⚫︎Youtubeで出してみたい動画について

発信活動に苦手意識があったのですが、最初のコーチングから一ヶ月ちょっと発信について度々考えたり、今回ドーナツさんとお話ししていたら私って発信活動好きなんだってことがわかりました😲

魅せ方の工夫は勉強したり試したりしなきゃだし、滞ってるのもあるからまとめなきゃですが心機一転！

改めて一から頑張るぞって思えました( ˶'-'˶)

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入室合言葉「なーんちパチン(* '-^)👉⌒♡」

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〜 #77 内容 〜

⚫︎引っ越してからの配信

⚫︎目標の分類

⚫︎頑張るぞー！

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何回引越ししてるんだってくらい引っ越ししてるけど、家具も家電もこんなに買い替えたのは初めて🌿

自分自身もアップデートしていきたい！

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いろんなこと経験したいなぁ

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〜 #74 内容 〜

⚫︎なーんでもFM に曲ができました

○なーんでもFM エンディングテーマ

— Title チェンジ！

○なーんでもFM オープニングテーマ

— Title ワンルームワルツ

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今回はリスナーさんであり、配信でモデレーターをしてくれている「どーなつさん」にコーチングをしてもらいました！

普段からなーんのSNSサポートや分析もしてくれている信頼してる方からの話はすごく心に染み入る感じがありました🍀

無意識な心のストッパーを見つけてぐんぐん成長してみせます💪✨

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〜 #72 内容 〜

●固定概念を破壊したい💥

●だいすきな人に嫌われたくない😱

●人生をかけて挑戦したいことがある！🙌

●挑戦には勇気がいる🦁

●固定概念①頼る=迷惑と思ってた😱

●頼る=絆が深まる 実感があった🍡

●discordを始める前は不安ばかりだった😭

●固定概念② 拡げる=今応援してくれてる人が寂しくなるかも、置いてけぼりな感じに思われちゃうかも と思ってた😭

●拡げる=今いる人の誇り ってなれたら最高🫧

●嫌われない私を探して行動するんじゃなくて、ワクワクのために行動できる私になりたい！🍒

●みんなを守る空間→みんなと冒険していく空間 になりたい🧚‍♀️

●ポッドキャストの新しい企画の紹介🎈

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〜 #71 内容 〜

⚫︎10年前の私の顔

⚫︎消せない写真と消した写真

⚫︎おばあちゃんの写真

⚫︎整理が気持ちいいとか思ってなかった

⚫︎何かを捨てたかった

⚫︎データと私

⚫︎10年という時間

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〜 #70 内容 〜

●一年があっという間＝充実してる説

●ちょっと引っかかった違和感について

●たまたまYoutubeにでできたおすすめ動画

●代謝について調べてみた

●ジャネーの法則ってのがあるらしい

●思い当たる生活習慣

●代謝が上がる方法

●時間の流れは変わるのか？実験宣言

♨️代謝が上がるおすすめ方法があれば教えてください♨️

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~#69 内容 ~

●絶対に風邪をひけない期間の話

●体調不良と同時に始まった思考の連鎖反応

●いつもの『なんとかなる精神』が消えた日

●不安に思いたい時があるという発見

●不安な自分で生き続けるのはもったいなく感じた

●体調回復＝思考回復だった

●もっと自分を信じて生きる

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