Na slovíčko s Petrou

Je vám přes 40 a máte pocit, že to nejlepší už je za vámi? 🌿 Tenhle díl vám možná změní úhel pohledu.

Mým hostem je Zuzka Pithardová, která už přes 11 let pomáhá lidem vracet se zpět k sobě. Ke své práci se dostala v době životního zlomu, kdy ji jedna energetická masáž přivedla k poznání: „Wow. Tak tohle chci dělat.“ Dnes propojuje vědomý dotek, práci s dechem a psychosomatiku s péčí o tělo zevnitř, tedy se stravou, doplňky a mikrobiomem.

Jako lektorka plavání navíc ukazuje maminkám, jak důvěřovat svému dítěti, že to zvládne. Při kurzech vzniká také prostor pro maminky, jejich sdílení a práci s tím, co samy prožívají. Například při společném pobytu v sauně se mohou otevírat i témata spojená s porodem nebo porodními traumaty.

3 mýty, které jsme v rozhovoru zbořily:

1️⃣ Po čtyřicítce už máme to nejlepší za sebou.

2️⃣ Starat se o sebe je sobecké.

3️⃣ Ve čtyřiceti už bychom měly mít všechno vyřešené.

Zuzku sledujte tady:

https://www.facebook.com/zuzka.pithardova

https://www.instagram.com/zuza_probio_mojetelo

https://veletrhsvatebni.my.canva.site/

https://zuzanapithardova.shop.harmonelo.com/cs

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]íce se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cznebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsem si povídala s Petrou Peyer o dechu. Petra je průvodkyně dechem (breathwork), která provází lidi na cestě dechu, pomáhá jim skrze dech dostat se víc do kontaktu se sebou samými a otevřít se vlastnímu dechu. Proč máme často pocit, že se nemůžeme pořádně nadechnout? A co je takovým naším "moderním korzetem"? Poslechněte si podcast a nezapomeňte u toho dýchat.

Zbořily jsme tyto 3 mýty o breathwork:

1. Breathwork = meditace.
2. Čím víc při breathwork křičím, pláču a mám silné emoce, tím víc se uvolňuji a tím účinnější proces je.
3. Hluboký dech tě automaticky víc okysličí.

Jestli máte někdy pocit, že jste možná zapomněli jak dýchat, najdete Petru tady: https://www.petrapeyer.com/

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]íce se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cznebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsem si povídala s Martou Trichou, byznys koučkou a mentorkou o tom, co ženy podnikatelky nejvíce řeší: sebehodnotu, cenotvorbu, viditelnost a prodej. Poslouchejte pozorně, protože Marta ke každému bodu přidala pár tipů.Marta je původně personalistka a vyšší manažerka. Aby mohla rozjet svůj vlastní byznys dala dvakrát výpověď z top manažerské pozice. Poprvé jí to sice nevyšlo, ale jak vidíte, podruhé už ano a je to spokojená podnikatelka. A víte co bylo její motivací? Už nechtěla dál poslouchat šéfa a chtěla si to dělat po svém a hlavně svobodu a nezávislost. Marta ve své práci mixuje koučink a mentoring.

Zbořily jsme tyto mýty o podnikání:

1. Začnu podnikat a budu hned vydělávat.
2. Budu pánem svého času.
3. Zvládnu to sama levou zadní.

📌Martu najdete tady:Facebook:https://www.facebook.com/tricha.martaLinkedIn:https://www.linkedin.com/in/marta-tricha/

📌Inspirace pro podnikatelky na YouTube:https://www.youtube.com/@martatricha

📌A její práci hledejte tady:

Mastermind Fajny Inkubator online i naživo v Ostravě:https://martatricha.cz/mastermind-fajny-inkubator/

Akademie Spokojené podnikatelky online:https://martatricha.cz/akademie-spokojene-podnikatelky/

Celoroční podpůrná komunita Byznys parťačky online:https://1url.cz/@byznys_partacky

Networkingy v Ostravě:https://martatricha.cz/networking-v-ostrave/

Koučovací procházky s byznys mentoringem na dálku:https://martatricha.cz/koucovaci-prochazka-na-dalku/

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]íce se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cznebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsem si povídala s Ivou Rybovou o výuce dětí na prvním stupni a o kreativních učebních pomůckách, které během covidu začala vytvářet a jsou nejen pro pedagogy ale i pro rodiče. Iva je učitelka tělem i duší a jde proti proudu, nemá ráda, když děti jen sedí a tak tvoří výuku v pohybu. A v její třídě rozhodně ticho nehledejte, protože se tam vždy nahlas diskutuje. Iva se řídí heslem, že když jsou spokojené děti, jsou spokojení i rodiče a spokojená je i učitelka. A tak má Iva vždy třídu snů, děti se do školy těší a rodiče jsou nadšení.

Zbořily jsem tyto mýty:

1. Škola má děti vychovat.
2. Učitel vystuduje školu a tím to končí. Už se nemusí nic učit.
3. Dítě, které má samé jedničky je chytré.

Ivu a její výukové materiály pro MŠ a 1. st. ZŠ najdete na: https://www.sluniva.cz/

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na e-mail [email protected]

Více se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cz

nebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146

ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. V tomto posledním díle před prázdninami jsme si povídaly o zralé pleti s kosmetičkou Monikou Neškudlovou. V dnešní době jsou podle Moniky dva typy žen: 1. mám toho doma spoustu a nevím, co s tím a co dřív si na ten obličej napatlat - 2. Voda, mýdlo, A nic a jdu. To stačí.

Proč se v péči o pleť tak snadno ztratíme? Máme spoustu možností, krémů sér a tzv. “zázračných řešení”, naše maminky měly Indulonu, Marinu a Niveu... V podcastu Monika sdílí jednoduchou 5krokovou metodu péče o pleť. Ale nejdůležitější je porozumět své pleti, protože každá vyžaduje jinou péči.

Potřebujete poradit s péčí o pleť? 🎁Monika posluchačkám nabízí 30minutovou konzultaci zdarma a prvních 5 z vás dostane rovnou 45 minut.

Zbořily jsme tyto mýty:

1. Po padesátce je pozdě o sebe začít pečovat
2. Vrásky vyřeší drahý krém
3. Po 50 už nemá smysl se líčit

Moniku můžete sledovat na jejím FB: https://www.facebook.com/monika.neskudlovaJmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]íce se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cznebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Do této epizody jsem si pozvala průvodkyni žen, které chtějí zase žít naplno, Márii Vodvářkovou. Maja je terapeutka a profesionálka Metody JIH® a pomáhá ženám ve zralém věku znovu si zamilovat život a vnímat vlastní sebehodnotu.

Máte pocit prázdnoty a selhání po padesátce? V podcastu vám Maja poradí 4 kroky, jak z toho ven a také se dozvíte, jakou to má podobnost s frontou na dámských záchodcích. Socializace lidí po padesátce je složitější. V podcastu Maja sdílí svou zkušenost, kdy se po mnoha letech vrátila ke zpěvu ve sboru. Nemějte strach ze změny, život opravdu může začít i po padesátce.

Zbořily jsme tyto mýty:

1. Už se nestihnu nic nového naučit, jsem stará

2. Svět patří mladým, my už v něm nemáme místo

3. Ke stáří patří nemoci, jak k mládí radost

🔗 Mária pro vás chystá na podzim kurz, tak ji sledujte, ať vám nic neuteče:

https://majavodvarkova.cz/

https://www.facebook.com/maria.vodvarkova/

https://www.instagram.com/mariavodvarkova/

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka.

Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]

Více se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cz

nebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146

ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsem si povídala s Renátou Vítovou, grafička, která pomáhá firmám při tvorbě jejich vizuálních identit. V podcastu si povídáme o tom, co to vlastně je vizuální identita a k čemu je pro firmy dobrá, co bývá největší překážkou při jejím vytváření a jak může pomoci vašemu byznysu a proč je důležitá. Renátu na vytváření nejvíce baví, když je to pořádně vymazlený. Jak si hledat člověka, který vám ji vytvoří a na co si dát pozor? Poslechněte si celý podcast a dozvíte se také jak to mají grafici s AI. Zbořily jsme tyto 3 mýty:

• Logo je firemní identita
• Stačí říct že cílovka je ženy 40+ a to stačí
• Lidi zajímá jen výsledek

Renátu můžete najít pod její značkou ReVitta: https://www.revitta.cz/

A sledovat ji můžete také zde: FB: https://cs-cz.facebook.com/DesignByReVitta/Insta: https://www.instagram.com/revitta_cz/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/revittastudioJmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]íce se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cznebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

V dnešní epizodě se dozvíte, že pro Petra Pražáka je koučink především cesta k pochopení sama sebe a k tomu, jak být opět v kontaktu s vlastním nitrem. Petr je novinář, kouč a terapeut a povídali jsme si také o tom, co mají společného tyto tři zdánlivě odlišné profese. Zjistili jsme, že je to především přirozená zvědavost, umění klást ty správné otázky a schopnost udržet si neutralitu. Rozebrali jsme také důležitou myšlenku: koučink vám pomůže odhalit, zda jsou cíle, za kterými se ženete, opravdu vaše vlastní, nebo patří někomu jinému.

Petr působí také jako trenér, mentor a lektor dalších koučů. Sdílel proto svou zkušenost, že když učí ostatní, učí se i on sám. Při vysvětlování a předávání znalostí totiž člověk mnohem lépe pronikne do jádra daného problému.

3 mýty, které jsme o koučinku zbořili:

1. Koučování je o dosažení cíle
2. Kouč je jen motivátor
3. Když klient neudělal změnu, tak proces selhal

Petra najdete zde:

https://www.lifecoaching.cz/

https://www.teamcompass.cz/

https://gestalt-essence.cz/

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka.

Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]

Více se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cz

nebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146

ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. V tomto díle jsem si povídala s Evou Šafránkovou o tom, že sanskrt žije. Eva do sanskrtu zamilovala, ale brzy zjistila, že u nás v ČR není moc lidí, od kterých by se mohla učit a většina lidí si myslí, že je to mrtvý jazyk a tak se rozhodla ho začít učit a šířit. V sanskrtu jsou sepsaná dávná lidská moudra o tom, jak najít v životě spokojenost. Ale překlady nejsou úplně správně a je lepší číst a chápat originální texty. Eva také učí mantry, díky kterým můžete zvládat různé náročné životní situace. A jaký rozdíl vnímá Eva mezi mantrou a modlitbou? Poslechněte si podcast i s ukázkou, jak výuka mantry vypadá.

Zbořily jsme tyto mýty:

1. Sanskrt je mrtvý jazyk
2. Mantry se musí zpívat s harmoniem
3. Znám překlad, nepotřebuju originál

Na přednášku o Indii může zajít 16. 5. v Praze: https://evasafrankova.com/sanskrt#indieprednaskaIndividuální online kurzy na mantry: https://evasafrankova.com/sanskrt#mantryindividualneZářijový online kurz sanskrtu pro začátečníky: https://evasafrankova.com/sanskrt#sanskrt-kurzyA mnoho dalšího najdete na stránce: https://www.evasafrankova.com/sanskrt

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka. Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]íce se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cznebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/

Vyvracíme profesní mýty. Do této epizody jsem si pozvala Veroniku Žabenskou, která pomáhá podnikatelkám ujasnit a sjednotit jejich online prezentaci tak, aby odpovídala kvalitě jejich práce. Veronika své stabilní zaměstnání opustila po 40 a vyměnila ho za to, co jí baví a naplňuje. Zaměřuje se na správu a audit sociálních sítí, pro své klientky vymýšlí strategie a umí se na ně nacítit tak, že dokáže komunikovat jejich jazykem.

Veroniky největší láskou jsou podcasty a nejen, že přijala výzvu, že u tohoto podcastu vytvoří ukázky toho, co všechno jeden díl podcastu může být za zdroj cenného materiálu nejen pro vaše sítě. A tím také ukáže vyvrácení prvního mýtu v praxi. Ale má pro vás speciální nabídku, Veronika vám totiž pomůže rozjet podcast a po zadání kódu ŠANCE1 navíc prvních 5 získá k rozjezdu navíc konzultaci ZDARMA.

Poslechněte si podcast a zjistěte jaké jsou nyní trendy na sociálních sítích a jak můžete využít podcast pro své podnikání.

Zbořily jsme tyto 3 mýty:

1. Podcast je jen zbytečně vyplácaná energie.
2. Hlavně denně příspěvky, nevadí, že je to o ničem.
3. Pro mě sítě nemají smysl.

Veroniku najdete na:

https://www.veronikazabenska.cz/

FB: https://www.facebook.com/veronika.zabenska.9

Instagram: https://www.instagram.com/veronikazabenska.online/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/veronikazabenska/

Jmenuju se Petra Johansson a jsem herečka.

Ráda ve svých rozhovorech vyvracím profesní mýty a pokud vás napadá další zajímavá žena, se kterou bych si mohla popovídat, určitě mi napište do komentáře a nebo na email [email protected]

Více se o mně dozvíte na mých webových stránkách http://www.petrajohansson.cz

nebo na https://www.facebook.com/petra.johansson.146

ale i na https://www.instagram.com/petrakjohansson/