Na Spokojnie

Zapraszamy Was do wysłuchania i obejrzenie niepowtarzalnego i wyjątkowego 10 odcinka naszego Podcastu, transmitowanego w czasie rzeczywistym. W tym odcinku zastanawiamy się razem na istnieniem przeznaczenia i wolnej woli, sprawdzamy czy są i jak dużo ich jest w naszym życiu. Są tu trudne pytania, są ciekawe obserwacje i są niecodzienne spojrzenia na poruszane kwestie.

https://www.youtube.com/@STAYGroup

Witajcie w naszym 9. odcinku. Przedostatnim z całej serii. W tym odcinku dowiecie się, jak wdzięczność uzupełnia wszystkie poprzednie kwestie, które poruszaliśmy. Dowiecie się dlaczego emocje, które odczuwamy kiedy jesteśmy wdzięczni są tak ważne i tak dobre dla nas i naszego otoczenia. Co o wdzięczności i jej obecności w naszym życiu mówią badania. Jak opowiadanie i słuchanie historii łączy się z odczuwaniem wdzięczności oraz wiele innych. Zapraszamy, wysłuchaj tego odcinka i zostaw komentarz.

Witajcie w naszym najnowszym odcinku, w którym zgłębimy wartość intencji w naszym życiu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak mocno intencje wpływają na wynik naszych działań? Dziś omówimy to jak świadome kształtowanie intencji może zmieniać nasze doświadczenia, relacje i osiągnięcia. Zastanowimy się też nad tym, jak bardzo robią to nieświadome intencje. Dowiedz się, jak intencje mogą być potężnym narzędziem do osobistego wzrostu i jak mogą wpływać na każdy aspekt Twojego życia. Nie przegap!

W dzisiejszym odcinku zgłębimy zagadnienie ego i jego wpływu na nasze życie. Czym dokładnie jest ego? Jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne, relacje z innymi i samoocenę? Odkryjemy, jak niewidoczna siła ego kształtuje nasze decyzje i codzienne interakcje. Przeanalizujemy różnice między zdrowym poczuciem własnej wartości, zdrową pewnością siebie a wpływem niekontrolowanego ego.

Witajcie w kolejnym odcinku, gdzie zagłębimy się w relacje międzyludzkie! Dziś dyskutujemy na temat różnic w funkcjonowaniu partnerów w związkach to odcinek On i Ona lub Ona i On. No właśnie, czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego mężczyźni i kobiety często reagują inaczej na te same sytuacje? Rozjaśnimy to zagadnienie, eksplorując, jak różne perspektywy wpływają na codzienne życie w parze. Odkryjemy także, jak te różnice mogą wpłynąć na sposób wyrażania i odbierania miłości. Nie przegapcie, informacje z tego odcinka mogą przynieść natychmiastowe korzyści w Waszych relacjach.

Relacje rodzinne, jak je budować by być szczęśliwym? Czy dobre relacje z otoczeniem (z rodziną, znajomymi i w biznesie) gwarantują zdrowie i długie życie? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Zapraszamy.

Sonia Szramek-Karcz i Maciej Mihułowicz

_________________________________________

Zaobserwuj też nasze social media:

🟩 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/na_spokojnie_podcast/

⬜ TIKTOK: www.tiktok.com/@na.spokojnie.podc

⬛ FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555641028083

_________________________________________

00:00 - Relacje rodzinne | Jak je budować by być szczęśliwym?

02:15 - Po co mówimy o relacjach?

04:16 - Koncepcja kompletnego człowieka

05:22 - Tematyka odcinka - Rodzaje relacji | Jak budować relacje?

06:29 - 1. definicja relacji - Stanford encyclopedia of philosophy

13:17 - Jung - Synchronizmy

17:26 - Historia strachu Soni przed wiatrem

21:17 - 2. Definicja relacji - SJP - Zależność, niezależność i uzależnienie

26:05 - Odniesienie do odcinka o Work-Life balance

28:22 - Cytat z Lucky number slevin - "Jeśli po raz pierwszy ktoś powie Ci, że jesteś koniem..."

31:38 - Co buduje i rujnuje relacje?

36:48 - Wyszukiwanie żółtych alarmów, przekazywanie i przyjmowanie feedbacku

43:52 - Zmiany w człowieku a mijające relacje

51:03 - Zatrzymaj się, słuchaj, pomyśl, działaj

57:54 - Dawanie drugiej szansy

01:05:10 - Relacja i uśmiech

01:06:15 - Błogosławieństwo długoletnich przyjaźni

01:10:12 - Śmiech ze zmęczenia

01:11:36 - Stresory

01:14:01 - Obśmianie stresu

01:18:54 - Wpływanie na relacje przez osoby zewnętrzne

01:20:50 - Carl Rogers

01:32:20 - Docenianie relacji

#podcast #relacje #rodzina

Zapraszamy Was do wysłuchania naszej perspektywy o work-life balance. Podczas naszej rozmowy zastanawiamy się nad tym co znaczy work, co znaczy life i co tak naprawdę znaczy ten „balance” między nimi. Według nas trudno zachować wyraźny podział między tymi strefami w naszym życiu, a wszelkie próby robienia tego wręcz oddalają nas od stanu równowagi. Sprawdź czy też tak to czujesz.

Pęd życia, gonitwa myśli. To elementy naszego funkcjonowania, które mogą spotkać każdego z nas. W tym odcinku pokazujemy jak niewiele jednak niosą ze sobą wartości i w jaki sposób sobie radzić z tym, aby myśli przebiegały płynnie i w sposób kontrolowany. Proponujemy gonitwę zostawić innym. Jeżeli czujesz, że nie panujesz nad tym głosem w głowie, sprawdź jak możesz przejąć kontrolę.

Spokój umysłu jest nadrzędnym zasobem, którego obecność w naszym życiu wpływa na wszystkie jego obszary. Spokój jest ważny dla zdrowia, dla biznesu, dla relacji i nawet długości życia. Jak Spokój wpływa na te obszary? W jaki sposób nasz Spokój wpływa na nas i nasze otoczenie? Czy można się go nauczyć i jeśli tak to jak go trenować?

Zapraszamy Cię do wysłuchania rozmowy i obejrzenia pierwszego odcinka naszego podcastowego serialu.