這次阿禧要來分享

公視的優質節目：『誰來晚餐』

想當年阿年家也會看

最喜歡看到來賓們的各種小日常

還有最後一段，當他們希望來的來賓來時的那種驚喜感

質樸卻有濃濃的人情味

這次直接複製阿禧的理想／夢想未來藍圖

在這邊～

未來希望過的生活：

1. 想吃甚麼餐廳就吃，不用擔心價格

大部分MM飲食，一周一天放風日

2. 請健身教練一周一堂課，其餘時間自己練習（一週三練）

3. 一年出國充電一次(約2~4週)看去哪個國家

峇厘島、泰國4週、歐洲2-3週

4. 一個月去爬一次山，自駕、裝備輕量化

5. 進修研習平均2-3個月一次

6. 不管有無另一份職業，每周仍固定教課6~8堂

7.一年參加2次路跑活動

8. 一年參加2次音樂祭

9. 家裡希望家具是好看且可以用很久的，平常在家練習，看書、 看電影、煮飯

10. 一個月去1-2次咖啡廳

這次阿禧要來分享

阿年耳朵的管道暢通小冒險

精彩無比

ig限動會放

敬請期待～

這次阿年要與你分享

選到一本好書的撇步

這次阿禧繼上次聊到瑜伽初學者該知道的三件事

這次聊聊兩件

瑜伽常態性討論的事項

之後也會有類似的討論

計得收聽我們喔～

這次阿年要來分享

十月即將要去的自由行

帶70歲的長輩

在腳沒有很方便的狀態下

有什麼要注意的呢！

請聽～

這次和阿禧來分享

今日份的熱騰騰踩雷記

到底兩人花了1507元

能吃到什麼雷餐點呢

讓我們

繼續聽下去！

以後我們每週都會分享

脆上週有趣的三件事

這週阿年分享：外星人、房市、重訓

這次阿禧繼昨天的話題

又有新的補充

和家人的衝突

與見笑轉生氣的情境

在在都反應

許多可能該優化的地方

讓我們來一起頗析自己的內心吧～

這次阿禧要來跟你討論

在遇到失落的情緒時

該如何面對